Đã miệng mát da với cách làm sinh tố cà chua cực ngon

Cách làm sinh tố cà chua kiểu này chắc hẳn sẽ là thứ thức uống được nhiều chị em ưa thích. Nhất là trong những ngày hè nắng nóng nếu được thưởng thức một ly sinh tố cà chua mát lạnh thì còn gì tuyệt vời hơn. Cùng bắt tay thực hiện cách làm sinh tố cà chua đặc biệt này nhé!

Loading...

* Có thể bạn chưa biết: Cà chua có rất nhiều tác dụng đối với chúng ta, trong đó nổi bật 12 công dụng sau: Phòng ung thư; Chữa viêm gan mạn tính; Tốt cho người viêm thận; Bảo vệ tim mạch; Chữa bí đại tiện, thiếu máu; Chữa bỏng lửa; Chống lão hóa; Chữa mụn nhọt lở loét; Chữa sốt cao kèm theo khát nước; Chữa tăng huyết áp; Chữa chảy máu chân răng; Làm làn da mịn màng, tưới sáng

Nguyên liệu

  • 2-3 quả cà chua chín (có thể dùng cà chua bi)
  • 400ml sữa tươi không đường (2 gói)
  • 2 thìa cafe mật ong
  • 1 thìa nước cốt chanh
  • Đá xay nhỏ
  • Máy xay sinh tố

Chi tiết cách làm sinh tố cà chua

Bước 1:

Muốn có một ly sinh tố cà chua ngon, nguyên chất, bạn nên chọn mua cà chua chín cây, khi nắn thử thấy quả mềm, vỏ mọng, ở phần cuống không bị nhún. Chọn cà chua chín thì khi xay sẽ đạt được lượng nước nhiều hơn. Cà chua mua về bạn rửa sạch, gọt vỏ rồi thái miếng nhỏ (thái càng nhỏ thì xay càng dễ)

cách làm sinh tố cà chua 1

Loading...

Bước 2:

Chanh vắt lấy nước cốt rồi bỏ hạt riêng. Lưu ý bạn nên vắt chanh sau khi đã sơ chế cà chua vì nếu không món sinh tố sẽ bị đắng, rất khó uống.

Bước 3:

Đổ sữa tươi vào bát cà chua đã thái nhỏ, thêm vài giọt nước cốt chanh rồi trộn đều hỗn hợp. Sau đó đổ tất cả vào máy xay sinh tố xay đến khi cà chua nhuyễn ra, thì bạn cho thêm 2 thìa mật ong vào và tiếp tục xay đều.

Nếu thích ăn lạnh thì ở bước này bạn thêm chút đá bào, xay thêm 1 – 2 phút nữa là hoàn thiện xong tất cả các khâu làm sinh tố cà chua rồi đó.

cách làm sinh tố cà chua 2

Sinh tố cà chua có tác dụng thanh nhiệt, giải khát cực tốt. Trong những ngày mùa hè nắng như đổ lửa, chỉ cần 1 cốc nước ép cà chua thôi chắc chắn cũng đủ giúp bạn nguôi ngoai cơn khát rồi đó. Nếu là tín đồ của đồ ngọt, bạn có thể thêm chút đường hoặc sữa đặc để có thể dung hòa các vị và dễ uống hơn. Thêm một chút nước cốt dừa lên bề mặt để trang trí đảm bảo sẽ vô cùng đẹp mắt.

Nước ép cà chua nguyên chất còn có tác dụng trị lão hóa cực tốt, uống đều đặn sinh tố cà chua mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da láng mịn, sạch mụn và không bị oxy hóa bởi ánh nắng mặt trời. Bên cạnh việc uống trực tiếp, bạn cũng có thể cắt lát cà chua rồi đắp lên mặt từ 2 – 3 lần/ tuần, cách này cũng giúp chị em sở hữu làn da căng mịn,rạng rỡ đấy nhé!

cách làm sinh tố cà chua 3

Ngoài ra các chị em muốn cải thiện thị lực của mình hoặc cho trẻ nhỏ, thì lựa chọn sinh tố cà chua là điều hoàn toàn đúng đắn bởi hàm lượng vitamin A và khoáng chất trong cà chua rất lớn. Chúc bạn thực hiện thành công cách làm sinh tố cà chua siêu ngon này!

Loading...