Cách làm sinh tố cà rốt sữa chua chuẩn không cần chỉnh

Chỉ với 3 bước trong cách làm sinh tố cà rốt sữa chua bạn sẽ có ngay ly nước ép cà rốt sữa chua nguyên chất để thưởng thức trong những ngày nắng nóng. Nguyên liệu đơn giản, chi phí rẻ, vậy thì tội gì không thực hiện ngay cách làm sinh tố cà rốt sữa chua đúng không nào!

Loading...

* Có thể bạn chưa biết: Theo Boldsky, xoài được gọi là vua của tất cả các loại trái cây. Không chỉ thơm ngon, ngọt, xoài giàu protein, chất xơ, vitamin C, A, axit folic…, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh xoài có khả năng làm giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim, tăng cường năng lượng, cải thiện trí nhớ…

Tuy nhiên, ăn quá nhiều xoài có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như dị ứng, tiêu chảy, viêm da tiếp xúc.

Nguyên liệu để làm sinh tố cà rốt sữa chua

  • 2-3 quả cà rốt
  • 1 hộp sữa chua có đường
  • 1 thìa mật ong
  • 1/2 quả chanh
  • Máy xay sinh tố
  • Đá bào

cách làm sinh tố cà rốt sữa chua 1

Cách làm sinh tố cà rốt sữa chua

Bước 1:

Để làm sinh tố cà rốt sữa chua ngon nhất, bạn nên chần qua cà rốt với nước sôi để loại bỏ mùi hăng khi làm nước ép.
Cà rốt mua về rửa sạch, nạo vỏ, xắt miếng nhỏ, chần với nước nóng rồi cho vào máy xay sinh tố.

Bước 2:

Đổ 1 hộp sữa chua vào máy xay, thêm tiếp một thìa mật ong nữa để tạo độ ngọt cho ly sinh tố. Chanh vắt lấy nước cốt rồi để riêng nhé!

Bước 3

Xay nhuyễn cà rốt, sữa chua, mật ong đến khi tạo thành hỗn hợp mịn, nhuyễn, thì dừng lại. Sau đó bạn lọc lấy nước cốt, bỏ đi phần bã, lúc này bạn cho thêm đá bào để xay thêm 1 -2 phút nữa là đã xong các bước làm sinh tố cà rốt sữa chua rồi đó

cách làm sinh tố cà rốt sữa chua 2

Một số chú ý trong cách làm sinh tố cà rốt sữa chua

Bạn có thể tăng thêm lượng sữa chua sao cho hợp với khẩu vị của mình nhất, nếu đang trong quá trình giảm cân, ăn kiêng thì có thể sử dụng sữa chua không đường. Sữa chua có tác dụng làm đẹp da, trị thâm do mụn khi kết hợp với cà rốt mang lại một thứ thức uống vừa có lợi cho da, vừa có lợi cho mắt. Tiện cả đôi đường đúng không nào!

cách làm sinh tố cà rốt sữa chua 3

Bạn trút sinh tố cà rốt sữa chua ra ly, thêm vài giọt nước cốt chanh, đá xay là đã có thể thưởng thức trọn vẹn thứ thức uống thơm ngon này rồi đó.

Không cầu kỳ, không tốn kém chính là món sinh tố sữa chua cà rốt. Nếu tính chi phí dành cho nguyên liệu, bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 7k mua cà rốt, 6k sữa chua, 1k chanh, mật ong nếu có sẵn thì tận dụng, tổng tất cả chưa đến 15k đã có 1-2 ly sinh tố cà rốt nguyên chất rồi đó. Vậy thì tội gì ra hàng vừa đắt đỏ lại không đảm bảo đúng không nào!

Ngoài cách làm sinh tố cà rốt sữa chua, bạn có thể biến tấu một chút bằng cách cho thêm sữa đặc, chút nước cốt dừa để vừa tăng thêm vị ngon ngọt cho ly sinh tố vừa giúp thứ thức uống này thêm đẹp mắt. Chẳng hề khó để có thể tự tay làm một ly sinh tố cà rốt nguyên chất mà đa dạng các hương vị chua chua, ngọt ngọt, đảm bảo ai thử một lần cũng sẽ thích mê.

Bạn có thể tăng thêm lượng sữa chua sao cho hợp với khẩu vị của mình nhất, nếu đang trong quá trình giảm cân, ăn kiêng thì có thể sử dụng sữa chua không đường. 4

Chúc bạn thực hiện thành công cách làm sinh tố cà rốt sữa chua này. Nếu trong quá trình làm, có vấn đề gì đừng quên comment với emvaobep.com để được giải đáp nhé!