Cách làm sinh tố giá đỗ thanh nhiệt, giải khát cho mùa hè

Giá đỗ là thực phẩm phổ biến hàng ngày và được nhiều người yêu thích. Không chỉ để xào, luộc hay nấu mà bạn có thể đổi hương vị với sinh tố giá đỗ. Hôm nay Emvaobep sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sinh tố giá đỗ thơm ngon, mới lạ đổi vị cho cả gia đình giải nhiệt ngày hè nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu làm sinh tố giá đỗ

  • Hạt đậu xanh
  • Sữa tươi có đường

Cách làm sinh tố giá đỗ

Loading...

Tiến hành làm sinh tố giá đỗ

Bước 1: làm giá đỗ

Giá đỗ rất có lợi cho sức khỏe, bạn có thể tự tay mình làm giá đỗ vừa đảm bảo vệ sinh, không có thuốc kích thích lại tiết kiệm tiền.

 

Bạn mua hạt đậu xanh về đem ngâm vào nước khoảng 12 đến 14 giờ, đến khi hạt nở hết ra bạn đổ ra giá cho ráo nước. Bạn nên nhặt  bỏ những hạt bị sứt, không nở, những hạt bị sâu.

Tiếp đố bạn cho giá vào bình ủ, khoảng 12 tiếng sau bạn cứ mỗi ngày tưới nước vào bình ủ khoảng 3 lần sáng – trưa – tối bằng cách đổ ngập nước rồi sau 3 phút bạn gạn sạch nước đi. Cứ thế trong khoảng 2 đến 3 ngày là giá có thể ăn được.

Cách làm sinh tố giá đỗ

Khi giá đỗ có thể ăn được, bạn cho giá đỗ ra một cái chậu nước rồi nhặt sạch, bỏ vỏ xanh bên ngoài đi. Sau đó để ráo nước.

Bước 2: Làm sinh tố giá đỗ

Các bạn cần chuẩn bị một cái máy xay sinh tố. Khi đã chuẩn bị xong bạn cho giá đỗ và sữa tươi vào máy xay và bắt đầu xay giá đỗ. Bạn xay cho đễn khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy xay. Thông thường chúng tax ay khoảng 3 đến 5 phút.

Xem thêm: Các loại máy ép trái cây đáng mua nhất cho nàng nội trợ

Bước tiếp theo là bạn chuẩn bị một cái nồi, sau đó đổ hỗn hợp vừa xay vào nồi rồi bạn bật bếp đun, bạn vừa đun vừa ngoáy đều tay để cho hỗn hợp chín đều. Đễn khi sôi thì bạn tắt bếp. Đổ hỗn hợp vừa đun sôi ra bát rồi để nguội. Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh. Như vậy là ta đã làm xong sinh tố giá đỗ. Cách làm sinh tố giá đỗ cũng đơn giản phải không các bạn.

Cách làm sinh tố giá đỗ

Mùa hè nóng bức mà được giải nhiệt bằng ly sinh tố giá đỗ thì còn gì tuyệt vời hơn, nhất là chị em chúng ta. Sinh tố giá đỗ vừa thanh nhiệt, giải độc lại có lợi cho chị em phụ nữ. Trên đây là cách làm sinh tố giá đỗ. Bạn hãy lưu lại để dung dần nhé!