Cách làm sinh tố dưa gang ngọt mát vừa dễ làm lại dễ ăn

Sinh tố dưa gang thanh mát sẽ giúp bạn giải nhiệt cực tốt. Cách làm sinh tố dưa gang cũng không hề khó, những lúc thảnh thơi bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 10 -15 phút là đã có thể tự làm sinh tố dưa gang rồi. Với công thức hướng dẫn làm sinh tố dưa gang dưới đây, bạn có thể note lại để trổ tài bất cứ lúc nào với gia đình nhé!

Loading...

Nguyên liệu để làm sinh tố dưa gang

  • 200g dưa gang (dưa bở)
  • 200ml sữa tươi không đường
  • 1/2 hộp sữa đặc có đường
  • Đá bào xay

cách làm sinh tố dưa gang 1

Cách làm sinh tố dưa gang ngon nhất

Bước 1:

Dưa gang mua về bạn gọt vỏ rồi bỏ ruột. Xắt nhỏ thành miếng hạt lựu để xay sinh tố dưa gang cho dễ nhé!

cách làm sinh tố dưa gang 2

Bước 2:

Bạn cho dưa gang đã thái miếng nhỏ vào máy xay sinh tố đã rửa sạch, sau đó xay nhuyễn trong khoảng 3 đến 5 phút. Cứ xay lần lượt từ tốc độ thấp đến cao, sau đó bỏ ra lọc qua rây hoặc vải xô để lấy nước cốt.

Phần bã dưa gang nếu còn to bạn có thể cho vào máy xay, xay lại một lần nữa. Lưu ý lần này cho thêm chút nước sôi để nguội xay cho dễ nhé, sau khi xay nhuyễn thêm thì tiếp tục lọc qua rây một lần nữa.

cách làm sinh tố dưa gang 3

Bước 3:

Cho sữa tươi, sữa đặc vào nước ép dưa gang vừa xay, thêm chút đá bào rồi tiếp tục xay khoảng 3 phút nữa cho các nguyên liệu hòa quyện vào nhau là được.

Cuối cùng bạn trút sinh tố dưa gang vừa làm ra ly, để vào tủ lạnh khoảng 10 đến 15 phút rồi thưởng thức thử để cảm nhận vị ngon của loại thức uống này nhé! Bằng cách làm sinh tố dưa gang này, bạn chẳng cần tốn nhiều công sức mà vẫn có thứ thức uống thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình trong những ngày hè oi nắng.

cách làm sinh tố dưa gang 6

Sau khi làm sinh tố dưa gang xong, bạn nên uống trong 1-2 ngày, không nên để quá lâu sinh tố dễ bị oxy hóa, làm mất chất dinh dưỡng trong nó.Một tuần bạn nên làm 2-3 lần món sinh tố dưa gang này, đan xen vào đó cũng có thể làm món dưa dầm đường cũng ngon vô cùng đó.

Mách bạn mẹo chọn dưa gang ngon để có cách làm sinh tố dưa gang chuẩn đó là nên chọn những quả chín mềm, chín cây mà không phải bị phun thuốc hay chín ép. Dưa gang ngon sẽ có lớp vỏ màu xanh nhạt, phần cuống không bị nhũn, khi ấn nhẹ dưa vẫn có độ cứng nhất định. Bỏ túi những mẹo này sẽ giúp bạn có những ly sinh tố dưa gang ngon hơn rất nhiều đấy.

Mách bạn một số tác dụng cực hữu ích của dưa gang

Giải độc rượu

Với người nghiện rượu lâu năm, cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi những độc tố trong rượu. Để giải độc rượu bạn có thể dùng dưa gang xay lấy nước uống hàng ngày.

Trị cảm nắng

Một ly nước dưa gang hòa với bột sắn dây sẽ giúp bạn giảm ngay lập tức những cơn đau đầu, chóng mặt do cảm nắng, giúp cơ thể nhanh phục hồi và tăng sức đề kháng.

Giúp phụ nữ dưỡng huyết, an thai

Theo đông y dưa gang có tính hàn, mát, lại chứa nhiều chất dinh dưỡng nên rất tốt khi dùng an thai dưỡng huyết.

Lợi tiểu

Dưa gang có chứa nhiều nước và các vitamin C vì vậy giúp hệ bài tiết hoạt động tốt hơn. Bạn có thể dùng ăn sống, làm gỏi, sinh tố hoặc nấu canh đều được.

Chữa rộp miệng

Với những người hay bị rộp miệng, nổi những mụn bỏng trong miệng thì dưa gang là một gợi ý hay. Dưa gang bạn đem đốt thành tro nghiền bột, dùng để rắc đắp ngoài. Vết rộp sẽ nhanh chóng xẹp lại và lành miệng.

Chữa nóng bức, khó chịu, miệng khát

Chính bởi tính mát của mình, dưa gang được biết đến nhiều nhất với công dụng chữa nóng trong, miệng khát. Bạn dùng dưa gang, rửa sạch, nấu chín làm canh, ăn bã, uống nước. Có thể dùng hằng ngày cho đến khi hết tình trạng nóng trong.

Giảm cân hiệu quả

Dưa gang giúp giảm calo và hạn chế lượng chất ngọt được đưa vào cơ thể nên được rất nhiều chị em sử dụng để giảm cân. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dưa gang có thể giúp bạn vừa giảm cân vừa duy trì được trọng lượng cơ thể, đảm bảo sức khỏe.

Dưỡng trắng da

Để có một làn da trắng hồng, hết tàn nhang, nám, bạn có thể dùng mặt nạ từ dưa gang. Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm, lấy một miếng dưa gang gọt vỏ, bỏ hạt và thái lát mỏng rồi đắp lên mặt, để trong khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh và lau khô, bạn sẽ cảm nhận rõ sự tươi mát và mịn màng của làn da. Ngoài đắp mặt nạ, bạn có thể kết hợp ăn dưa gang để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố khỏi da, giúp da thông thoáng hơn và ngày càng trắng hơn.

__Nguồn: queminhngaymoi.vn__

Để trang trí cho món sinh tố dưa gang, bạn có thể dùng một ít nước cốt dừa rưới lên phía trên, sau đó cắt lát một lát chanh mỏng cài lên miệng cốc là được.

Chúc bạn thành công trong cách làm sinh tố dưa gang này!