Bên cạnh rất nhiều loại sinh tố thơm ngon khác, sinh tố xoài là một món đồ uống được rất nhiều người yêu thích bởi vị ngon, ngọt và hương thơm rất đặc trưng của loại quả phổ biến này. Xoài chứa nhiều Vitamin A, B1, B2, B6, C, E, và các khoáng chất như: biotin, caroten, pantotenic axit, niacin, folacin; canxi, sắt, phospho, kali, natri, đồng, magie, kẽm, selen. Điển hình là nguồn protein, lipit, gluxit và nhất là tiền vitamin A (caroten) chứa nhiều hơn các loại quả thông thường khác. Xoài là nguồn bổ sung Vitamin C và A cao nhất trong các loại quả. Cách làm sinh tố xoài và sữa chua không hề khó. Chỉ cần chút khéo léo qua một số công đoạn bạn đã có ngay món sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng giải nhiệt ngày hè rồi. Nếu bạn đang tìm công thức cho món sinh tố này hãy cùng emvaobep trổ tài nào!
- Cách làm sinh tố na cho bé thơm ngon, bổ dưỡng
- Cách làm sinh tố nhãn thanh mát, giải nhiệt ngày hè
- Cách làm sữa chua đánh đá thơm ngon chỉ sau 3 bước
Nguyên liệu để làm sinh tố xoài và sữa chua
- 1 quả xoài
- 1 hộp sữa chua
- Sữa đặc và sữa tươi
Cách làm sinh tố xoài và sữa chua
Bước 1: Sơ chế xoài
Bạn Đang Xem: Cách làm sinh tố xoài và sữa chua thơm ngon đến giọt cuối cùng
Khi chọn xoài để làm sinh tố bạn nên chọn quả chín có mùi thơm tự nhiên tránh mua phải xoài bị ủ chín bằng hóa chất, da xoài căng mọng ấn không bị mềm hay nát, bạn không cần chọn quả xoài quá lớn hãy chọn quả mắt ở phần nhọn nhỏ thì quả xoài sẽ nhiều thịt hột nhỏ.Sau khi mua xoài về bạn đem rửa và ngâm trong nước muối loãng khoảng 10-15 phút, vớt ra, tiến hành gọt vỏ và cắt miếng nhỏ khoảng 1.5-2cm.
Xem Thêm : Cách làm sinh tố dâu ngon tốt cho sức khỏe – giải nhiệt ngày hè
Bước 2: Tiến hành làm sinh tố
Cho xoài đã được cắt miếng vào máy xay, xay đến khi được hỗn hợp nhuyễn mị.Cho thêm sữa chua sữa tươi và sữa đặc, lượng sữa đặc cho vào phụ thuộc vào khẩu vị của mỗi người, sau đó xay tiếp trong 1 phút đến khi hỗn hợp được trộn đều.
Với cách làm sinh tố xoài và sữa chua bạn hoàn toàn có thể thêm một ít đá bào và tiến hành xay trong vài giây là bạn đã có một ly sinh tố mát lạnh trong ngày hè nóng nực .Với những gia đình có trẻ nhỏ thì bạn hãy nhớ cho trẻ ăn ít đá bào, vì mùa hè trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như ho đặc biệt là viêm họng.
Xem thêm: Các loại máy ép trái cây đáng mua nhất cho nàng nội trợ
Xem Thêm : Cách làm sinh tố xoài với sữa đặc đơn giản mà ngon miệng
Bước 3: Trình bày và thưởng thức
Cho sinh tố ra ly, thêm một vài lá bạc hà thế là bạn đã có một ly sinh tố còn vô cùng bắt mắt. Bạn hoàn thành một ly sinh tố thơm ngon có vị đặc chưng của xoài, vị béo của sữa cùng vị chua ngọt của sữa chua, một ly sinh tố hấp dẫn mời bạn cùng thưởng thức!
Vây là chúng ta đã hoàn thành thức uống sinh tố xoài và sữa chua rồi đó. Vô cùng đơn giản phải không nào. Với cách làm sinh tố xoài và sữa chua đơn giản mà emvaobep vừa chia sẻ , hi vọng rằng các bạn sẽ thành công và làm ra những ly sinh tố xoài và sữa chua ngon tuyệt và vô cùng bổ dưỡng để cả gia đình và bạn bè cùng thưởng thức vào hè này nhé.
Bổ sung ngay vào sổ tay nấu ăn cách làm món sinh tố này thôi nào!
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
