Táo là một loại trái cây không chỉ ngọt, thơm mà còn có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, đặc biệt là vitamin A, C, E, các loại khoáng chất như kali, canxi và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe cho chúng ta. Chính bởi những lợi ích như vậy mà rất nhiều người thích ăn táo, ngay cả các mẹ cũng chế biến táo trong các món ăn dặm, hoặc ép nước táo cho các bé uống hằng ngày. Bên cạnh việc ăn táo theo cách truyền thống hay ép nước táo để uống, bạn còn có thể thực hiện cách làm sinh tố táo cho bé dưới đây để đổi vị cho con yêu của mình nhé
- Cách làm sinh tố táo ngon, bổ giúp xua tan cái nóng mùa hè
- Cách làm sinh tố chuối táo thanh tao cho ngày cuối tuần
- Cách làm sinh tố táo sữa chua thanh mát chỉ với 10 phút cực nhanh gọn
Nào, cùng emvaobeo khám phá ngay cách làm sinh tố táo chuẩn vị nhất!
Bạn Đang Xem: Cách làm sinh tố táo cho bé, giúp con yêu giải nhiệt ngày hè
Nguyên liệu làm sinh tố táo thơm ngon
- Táo: 1 quả
- Sữa tươi: 30 ml
- Mật ong: 2 thìa cà phê
- Đá xay nhỏ
Cách làm sinh tố táo cho bé ngon miệng nhất
Bước 1: Chọn mua và sơ chế táo
Xem Thêm : Cách làm sinh tố chuối trứng, nghe tên thôi là muốn thưởng thức ngay rồi
Để có món sinh tố táo ngon, bạn cần chọn mua được những quả táo ngọt còn tươi nguyên, không bị dập nát. Tốt nhất là bạn nên mua các loại táo nhập trong siêu thị, vừa ngon, vừa đảm bảo vệ sinh, chứ chớ nên mua táo tàu bông xốp sẽ không ngon đâu nhé.
Sau khi mua táo về, bạn rửa sạch, có thể ngâm với nước muối loãng cho sạch. Sau đó, bạn gọt bỏ vỏ táo, cắt thành những miếng nhỏ, bỏ ruột và hạt đi.
Tiếp đến, để táo không bị thâm khi tiếp xúc với không khí, bạn nên ngâm táo đã gọt vào nước muối loãng trong khoảng 10 phút nữa nhé. Ngâm xong, bạn vớt táo ra, dùng dao cắt thành những miếng nhỏ cho dễ xay.
Bước 2: Tiến hành làm sinh tố táo
Xem Thêm : Bật mí cách làm sinh tố xoài cho bé 6 tháng ăn dặm ngon miệng
Sau khi đã sơ chế táo xong, bạn chuẩn bị cối xay sinh tố, cho vào đó toàn bộ táo, thêm sữa tươi, mật ong và đá xay nhỏ vào cùng. Sau đó, bạn bấm máy để xay nhuyễn hỗn hợp nguyên liệu. Với cách làm này, món sinh tố táo của bạn sẽ có vị ngọt rất dịu, còn nếu bạn thích uống ngọt hơn thì có thể cho thêm một chút đường vào xay cùng nhé.
Bước 3: Trình bày và thưởng thức thành phẩm
Bạn chuẩn bị một chiếc ly sạch, khô, rót hỗn hợp sinh tố đã xay vào ly, trang trí thêm tùy thích và chỉ việc thưởng thức thành phẩm cuối cùng mà thôi. Vị ngọt dịu, thanh mát của táo kết hợp với hương thơm, vị ngọt đậm đà của mật ong và sự thanh mát của đá xay sẽ mang đến cho con yêu của bạn một ly sinh tố cực, cực ngon miệng. Chắc chắn rằng chẳng bé nào nỡ nói lời chối từ trước món đồ uống thơm ngon, mát mẻ như thế này đâu nhé.
Trời đã vào hè, cái nắng nóng oi ả đã bắt đầu len lỏi vào từng ngóc ngách của cuộc sống, bạn hãy nhanh tay lên một chút, học ngay cách làm sinh tố táo cho bé mà emvaobep vừa chia sẻ để chế biến cho con yêu của mình giải nhiệt trong mùa hè này nhé! Chúc bạn thành công!
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
