Cách làm sinh tố chuối sữa giúp bổ sung vitamin cho cơ thể

Nhắc tới sinh tố là người ta lại nhắc đến món đồ uống giải nhiệt được làm từ các loại hoa quả xay nhuyễn ra. Chuối cũng là một loại trái cây mà bạn có thể kết hợp để làm sinh tố uống, vừa thơm ngon, vừa bổ sung nhiều vitamin và các loại dưỡng chất khác nữa cho cơ thể. Ngay bây giờ, bạn hãy cùng Emvaobep khám phá cách làm sinh tố chuối sữa vô cùng tuyệt vời này. Chắc chắc rằng, dù bạn là người không thích ăn chuối thì cũng vẫn sẽ mê mẩn ngay món đồ uống này đấy nhé.

Loading...
Cách làm sinh tố chuối sữa giúp bổ sung vitamin cho cơ thể 1
Cách làm sinh tố chuối sữa giúp bổ sung vitamin cho cơ thể

Nào, nếu bạn đã thực sự nóng lòng muốn được thưởng thức ngay một cốc sinh tố chuối sữa bổ dưỡng thì hãy sắn tay áo lên để thực hiện cùng với emvaobe nhé!

Nguyên liệu cần có để làm sinh tố chuối sữa

  • Chuối chín: 1 quả
  • Sữa không béo: 100 ml
  • Sữa chua: 1/2 hộp
  • Mật ong: 10 ml
  • Lạc rang: 100 gr
  • Đá bào

Cách làm sinh tố chuối sữa thơm ngon, mát lành

Bước 1: Với quả chuối chín tới, bạn lột bỏ hết vỏ của nó rồi dùng dao thái chuối ra thành nhiều miếng nhỏ, có thể cắt theo hình hạt lựu. Sau đó, bạn cho toàn bộ chuối vào ngăn đá tủ lạnh. Việc làm chuối hơi đông đá lại sẽ khiến cho cốc sinh tố của bạn nhiều bột hơn đấy.

Cách làm sinh tố chuối sữa giúp bổ sung vitamin cho cơ thể 2

Bước 2: Với lạc sau khi đã rang chín thì bạn xát bỏ hết vỏ, tách đôi từng hạt lạc ra rồi chia đôi làm hai phần, một phần thì bạn dùng để xay cùng các nguyên liệu khác, một phần thì bạn xay nhỏ riêng ra nhé.

Loading...

Bước 3: Sau khi chuối đã hơi đông đá thì bạn lấy ra khỏi tủ lạnh rồi cho toàn bộ chuối cùng các loại nguyên liệu phụ đã chuẩn bị vào một chiếc cối xay sinh tố. Sau đó, bạn bật máy xay lên để xay nhuyễn hỗn hợp các nguyên liệu. Bạn cứ xay cho tới khi hỗn hợp trở nên sánh mịn thì thôi.

Cách làm sinh tố chuối sữa giúp bổ sung vitamin cho cơ thể 3

Cách làm sinh tố chuối sữa giúp bổ sung vitamin cho cơ thể 4

Bước 4: Xay sinh tố xong, bạn đổ hỗn hợp có được ra cốc, rắc thêm phần lạc đã xay nhỏ lên trên mặt cốc sinh tố để trang trí thêm hấp dẫn hơn. Ngoài ra, với kiểu rắc lạc rang này, khi ăn, bạn sẽ cảm thấy sinh tố thơm hơn và bùi hơn đấy.

Cách làm sinh tố chuối sữa giúp bổ sung vitamin cho cơ thể 5

Vậy là bạn đã hoàn thành xong cách làm sinh tố chuối sữa rồi đấy, rất đơn giản và không hề tốn nhiều thời gian, công sức phải không nào! Bạn hoàn toàn có thể chế biến món đồ uống này vào mỗi sáng để cả nhà thưởng thức trước khi bắt đầu một ngày làm việc mới. Chắc chắn sẽ rất ngon, rất bổ dưỡng và ai cũng sẽ mê mẩn ngay từ lần đầu thưởng thức đấy. Chúc bạn thành công và đừng quên chia sẻ thành phẩm tuyệt vời của mình cùng với emvaobep nhé!

Loading...