Ở độ tuổi 15 tháng tuổi, bé bắt đầu tập nói, tập đi. Chính vì thế mẹ cần bổ sung những năng lượng cần thiết nhất là trong những món cháo hằng ngày của bé. Để có một món cháo hoàn hào thì mẹ cần phải học hỏi cách nấu cháu thật đúng cách phù hợp với từng độ tuổi của bé. Vậy hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu cháo cho bé 15 tháng tuổi nhé. Bắt đầu thôi.
Bạn Đang Xem: Hướng dẫn cách nấu cháo cho bé 15 tháng tuổi cực ngon và bổ dưỡng
Lưu ý khi nấu cháo cho bé 15 tháng tuổi
- Cháo luôn phải đủ dưỡng chất như vitamin và khoáng chất.
- Bổ sung ăn hoa quả tươi sau bữa ăn cho bé.
- Có thể để cháo nguyên hạt không cần xay nhỏ đối với trẻ 15 tháng tuổi.
- Thay đổi thường xuyên các món cháo cho bé.
Chế độ dinh dưỡng cho bé 15 tháng tuổi
Từ tháng tuổi thứ 15, chế độ ăn của bé cần cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng để bé khoẻ mạnh và tăng cân. Các mẹ nên cho bé ăn 5 bữa mỗi ngày (3 bữa chính và 2 bữa phụ) song song với việc uống sữa. Ở tuổi này, bé cũng có thể tập nhai những thức ăn lớn hơn vì thế mẹ có thể chọn món cháo tôm phô mai súp lơ để thêm vào thực đơn món chính cho bé.
Cách nấu cháo tôm phô mai súp lơ cho bé 15 tháng tuổi
Nguyên liệu:
- Gạo: 200g
- Tôm: 150g
- Súp lơ xanh: 55g
- Phô mai: 1 miếng
- Nước dùng (từ xương heo hoặc tùy theo ý của mẹ)
- Hành tây: 1/4 củ
- Gia vị
Sơ chế nguyên liệu:
Xem Thêm : Cách nấu cháo dinh dưỡng để bán ngon như ngoài hàng
– Gạo mang vo sơ qua rồi để ráo nước
– Tôm mua về luộc qua rồi bóc sạch vỏ sau đó thái nhỏ từng miếng cho bé vừa ăn.
– Súp lơ rửa sạch chần qua với nước sôi, sau đó cắt nhỏ.
– Hành tây làm cũng tương tự như súp lơ.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Cho 1 ít dầu ăn vào chảo nóng rồi cho hành tây vào xào, sau đó cho tôm vào xào cùng.
Xem Thêm : Mách bạn cách nấu cháo xương bò ngon ngọt đến bất ngờ
Bước 2: Cho gạo đã ráo vào đảo đều với hồn hợp tôm và hành tây.
Bước 3: Cho nước dùng vào nồi gạo rồi nấu đến sôi. Khi nước sôi các mẹ nhớ vặn nhỏ lửa đề nấu nhừ.
Bước 4: Khi cháo đã nhừ, cho súp lơ đã cắt nhỏ vào đun sôi.
Bước 5: Cho miếng phô mai đã chuẩn bị vào và khuấy đều cho tan hẳn, nêm gia vị vừa với khẩu vị của bé rồi tắt lửa.
Trên đây là một số lưu ý khi thực hiện cách nấu cháo cho bé 15 tháng tuổi mà tôi muốn chia sẻ tới các bạn ngày hôm nay. Mong rằng các mẹ luôn chịu khó tìm hiểu để có một cách nấu cháo tốt nhất cho con mình
Xem thêm: Cách nấu cháo cho trẻ 12 tháng trở lên sao cho đủ dưỡng chất
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Món cháo
