Bên cạnh rất nhiều món sinh tố ngon và bổ dưỡng khác như sinh tố bơ, sinh tố xoài, sinh tố dưa hấu… thì chắc hẳn bạn không thể bỏ qua món sinh tố dứa sữa chua được. Bởi món đồ uống này không chỉ ngon và thanh mát ngày hè mà nó còn có tác dụng kích thích tiêu hóa rất tốt và bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nữa. Nào, hãy cùng học ngay cách làm sinh tố dứa sữa chua để chế biến và thưởng thức tại nhà mà không cần phải ra quán nhé!
- Cách làm sinh tố chuối sữa tươi cải thiện sức khỏe và giảm bệnh tật
- Cách làm sinh tố dừa ngon thơm thơm, ngậy ngậy ai cũng thèm
- Cách làm sinh tố kem siêu lạ, siêu ngon và siêu tốc
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, cả dứa và sữa chua đều chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sắc đẹp của chị em phụ nữ. Vậy, hãy cùng emvaobep lăn vào bếp ngay thôi nào!
Bạn Đang Xem: Cách làm sinh tố dứa sữa chua giúp chị em chăm sóc cho làn da đẹp
Nguyên liệu cần có để làm sinh tố dứa sữa chua
- Dứa chín tới: 1 quả
- Sữa chua: 1 – 2 hộp tùy thích
- Mật ong
- Gừng
- Nước lọc, nước đá
Cách làm sinh tố dứa sữa chua tốt cho làn da của chị em phụ nữ
Xem Thêm : Hướng dẫn cách làm sinh tố thanh long bỏ hạt giải nhiệt cực tốt cho mùa hè
Bước 1: Bạn cần mua được quả dứa chín tới, tươi nguyên và không bị dập nát chỗ nào cả. Sau khi mua về, bạn gọt vỏ, bỏ mắt rồi thái quả dứa ra thành những miếng nhỏ để xay dễ hơn. Ngoài ra, nếu không thích ăn lõi dứa thì bạn cũng có thể cắt bỏ phần lõi dứa này trước khi thái miếng nhỏ.
Lưu ý: Nếu có thời gian thì bạn nên để dứa trong tủ đá, đợi đến khi dứa gần đông đá lại thì lấy ra rồi chế biến sinh tố nhé.
Bước 2: Với gừng tươi, bạn cạo sạch vỏ rồi rửa sạch. Sau đó, bạn cũng đùng dao để thái giừng ra thành những lát mỏng. Gừng có tác dụng giúp cho cốc sinh tố dứa sữa chua của bạn thêm phần thơm ngon hơn đấy.
Xem Thêm : Cách làm sinh tố chuối giảm cân kết hợp trà xanh giúp nhân đôi hiệu quả
Bước 3: Bạn chuẩn bị một chiếc cối xay, đổ toàn bộ dứa vào, thêm cả gừng, mật ong và sữa chua đã chuẩn bị vào nữa. Bạn có thể thêm cả đá vào bước này, hoặc thêm sau khi xay hỗn hợp cũng đều được cả.
Bước 4: Bạn bật máy xay lên để xay hỗn hợp sao cho thật nhuyễn và mịn trong khoảng 3 – 4 phút là được. Sau đó, bạn nên lọc hỗn hợp qua rây lọc để loại bỏ tạp chất, rồi xay thêm một lần nữa cho hỗn hợp thật sự sánh mịn hẳn.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong cách làm sinh tố dứa sữa chua rồi đấy. Giờ chỉ việc rót hỗn hợp sinh tố ra cốc, trang trí tùy thích với những lát dứa mỏng rồi tự thưởng cho mình. Tuy nhiên, uống sinh tố dứa sữa chua một mình thì có hơi ‘ăn mảnh’ một chút, bạn hãy chế biến thêm nhiều cốc nữa để mời cả nhà cùng thưởng thức cho vui nhé. Chúc bạn thành công và được nhiều người khen ngợi nhờ công thức pha chế loại sinh tố này nhé!
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
