Sinh tố chuối không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon, ngọt lịm của nó mà còn là bởi những thành phần dưỡng chất vô cùng tuyệt vời, đặc biệt là các loại vitamin, khoáng chất rất tốt cho làm da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Chính bởi vậy mà món sinh tố này luôn nằm trong thực đơn các loại đồ uống được ưu tiên của nhiều chị em. Sau đây, hãy cùng emvaobep học ngay cách làm sinh tố chuối ngon, đã ăn rồi là cứ muốn ăn mãi, không thể dừng được luôn nhé!
Chần chừ gì nữa, bạn hãy chuẩn bị ngay nguyên liệu để lăn vào bếp cùng chúng tôi nào!
Bạn Đang Xem: Cách làm sinh tố chuối ngon, ăn rồi không thể dừng được
Nguyên liệu cần có để làm sinh tố chuối
- Chuối chín tới: 2 quả
- Sữa chua: 1 hộp
- Sữa đặc: 1 muỗng canh
- Mật ong nguyên chất: 10 ml
- Lạc rang chín: 100 gr
- Bơ lạc: 1 thìa canh (nếu có)
Cách làm sinh tố chuối ngon khiến ai cũng mê mẩn
Bước 1: Chọn lựa các loại nguyên liệu
Với chuối, bạn phải chọn quả tươi ngon, chín tới, đã dậy hương thơm nhưng không chín quá sẽ bị nẫu.
Xem Thêm : Hướng dẫn 2 cách làm sinh tố cực ngon giải khát ngày hè nóng nực
Với sữa chua, bạn có thể dùng loại có đường hay không đường đều được, nhưng tuyệt đối là phải dùng sữa chua trắng chứ không phải là sữa chua hoa quả đâu nhé. Bởi vị của sữa chua hoa quả sẽ át mất vị thơm của chuối đấy.
Nếu bạn không thích dùng sữa chua thì có thể thay bằng sữa tươi nhưng chúng tôi khuyên bạn nên dùng sữa chua vì nó sẽ ngậy hơn, đồng thời còn rất tốt cho da và hệ tiêu hóa nữa.
Bước 2: Sơ chế nguyên liệu
Với chuối chín, bạn rửa sạch, bóc bỏ vỏ rồi dùng dao thái thành những miếng nhỏ, mỏng để xay dễ dàng hơn. Với lạc rang chín thì bạn xát sạch vỏ rồi chia làm hai phần, một phần để cho vào xay cùng sinh tố chuối, phần còn lại thì xay nhỏ để rắc lên trên cốc sinh tố nhé.
Bước 3: Tiến hành xay sinh tố chuối thơm ngon
Xem Thêm : 3 cách làm sinh tố trái cây cho bé cực bổ dưỡng cho ngày hè
Bạn chuẩn bị cối xay sinh tố, cho toàn bộ chuối, sữa đặc, sữa chua, mật ong, lạc rang và bơ lạc đã chuẩn bị vào cối. Sau đó, bạn bật máy xay để xay hỗn hợp các nguyên liệu sao cho thật nhuyễn mịn. Nếu cảm thấy hỗn hợp hơi đặc quá thì bạn cho thêm một chút sữa tươi hay nước lọc vào nhé.
Lưu ý là nếu thích uống lạnh thì bạn có thể cho đá bào vào xay cùng. Hoặc sinh tố xay xong thì bạn bảo quản lạnh trước khi uống cũng được.
Bước 4: Trình bày và thưởng thức
Xay sinh tố xong, bạn đổ hỗn hợp có được ra một chiếc cốc, trang trí tùy thích và chỉ việc thưởng thức thành phẩm của mình mà thôi. Để cốc sinh tố thêm phần bùi và hấp dẫn hơn, bạn rắc một chút lạc rang chín đã xay nhỏ lên trên cùng nhé.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong cách làm sinh tố chuối ngon rồi đấy. Chúc bạn thành công!
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
