Cách làm sinh tố chanh tuyết giải nhiệt ngày hè nắng nóng

Cách làm sinh tố chanh tuyết không hề khó chút nào, bạn hãy thử thực hiện công thức emvaobep.com hướng dẫn dưới đây xem sao.

Có thể bạn quan tâm

Với tiết trời oi nóng của ngày hè khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Hãy giải nhiệt cho cơ thể bằng một cốc sinh tố chanh tuyết mát lạnh, sảng khoái ngay thôi nào.

Bạn Đang Xem: Cách làm sinh tố chanh tuyết giải nhiệt ngày hè nắng nóng

Chanh là một loại quả khá phổ biến ở Việt Nam có thể dùng pha nước chấm, là thuốc hoặc làm nước giải khát rất tốt. Hẳn là bạn đã thường xuyên uống nươc chanh đường, vậy còn sin tố chanh tuyết bạn đã thử uống lần nào chưa? Đây là một loại đồ uống ngon mà lại rất hấp dẫn cho ngày hè oi nóng đây bạn ạ. Cùng tham khảo công thức làm sinh tố chanh tuyết ngay sau đây nhé!

Có thể bạn chưa biết được hết tác dụng của quả chanh đâu, cùng tham khảo tác dụng emvaobep chia sẻ dưới đây nhé:

Xem Thêm : Công thức làm sinh tố ngon không biết thì thật lãng phí

Tổ chức Nghiên cứu khoa học và công nghiệp Australia (CSIRO) cho rằng, 1 quả chanh cũng có tác dụng phòng chống đến 50% các bệnh ung thư và khuyên mỗi người nên tiêu thụ ít nhất 150g vỏ cam hoặc chanh đông lạnh mỗi tuần. Bởi trong 1 quả chanh có chứa đến 22 chất chống ung thư bao gồm limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C… Tuy nhiên, các nhà khoa học đặc biệt nhấn mạnh tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư của vỏ chanh – nơi chứa hợp chất limonoids có đặc tính chống ung thư. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của nước cốt và vỏ chanh – loại quả sẵn có và rất rẻ tiền có mặt hầu hết tại các quốc gia trên thế giới. Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá, cholesterol. Vỏ chanh còn có tác dụng hạ sốt trong bệnh sốt rét. Khi bị sốt rét, uống 1 cốc nước to vỏ chanh đặc, ấm, chỉ trong vòng 5 phút là có thể giúp bệnh nhân hạ sốt. Ngoài ra vỏ chanh cũng có tác dụng đối với bệnh tăng huyết áp, viêm tuyến tiền liệt, sạn thận, sạn mật, viêm mật, gai xương sống, viêm khớp đầu gối, cổ tay, loét bao tử, hôi nách, nhức răng, các loại viêm, ghẻ ngứa…Uống nước vỏ chanh lâu dài có lợi cho phụ nữ đã mổ u xơ cổ tử cung hay u nang buồng trứng ngăn ngừa biến chứng.

I. Nguyên liệu chuẩn bị cho cách làm sinh tố chanh tuyết:

1 quả chanh
30ml sữa tươi
2 thìa sữa đặc
Đá xay

II. Cách làm sinh tố chanh tuyết:

Bước 1: Để có được cốc chanh tuyết vừa ngon lại bổ mát ngày hè, bước đầu tiên bạn cần thực hiện đó là cắt chanh bổ làm đôi, vắt lấy nước và bỏ đi phần hạt.

Bước 2: Bạn dùng dao gọt lấy một phần vỏ xanh bên ngoài của quả chanh.

Bước 3: Tiếp đến, bạn cho phần nước cốt chanh, vỏ chanh, sữa tươi cùng sữa đặc và đá xay vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn lên. Nếu bạn là người thích đồ ngọt thì bạn có thể tăng thêm lượng sữa trong cốc sinh tố của mình nhé!

Xem Thêm : Học cách làm sinh tố măng cụt cho ngày hè đã khát

Bước 4: Sinh tố chanh tuyết xay xong bạn đổ ra cốc rồi thưởng thức thành quả của mình ngay thôi.

Chỉ với 4 công đoạn đơn giản cho cách làm sinh tố chanh tuyết là bạn đã có được thức uống bổ dưỡng, thanh nhiệt cho ngày hè nóng nực rồi đấy. Sinh tố chanh tuyết mát lạnh có vị chua dị nhẹ của chanh quyện cùng vị ngọt ngào của sữa sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái, lấy lại tinh thần để tiếp tục công việc còn đang dang dở.

Chanh tuyết là một loại đồ uống vừa ngon lại rẻ không những thế còn chứa nhiều vitamin nên vô cùng bổ dưỡng. Chanh tuyết đá xay dùng vào những ngày hè oi bức để giải khát thì thật tuyệt vời, cảm giác giống như có hơi gió lạnh ngay giữa mùa hè vậy.

Cách làm sinh tố chanh tuyết cực đơn giản, không cầu kỳ trong khâu chuẩn bị nguyên liệu nhưng tác dụng lại vô cùng lớn, nào là bổ dưỡng, giải khát, giảm nhiệt… với những ai đang muốn giảm cân thì chanh tuyết đá xay là lựa chọn hoàn hảo đấy, nhưng khi làm thì ít cho đường và sữa, đặc biệt là không uống lúc đang đói nhé!

Chúc bạn thực hiện thành công với món sinh tố chanh tuyết này!

Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố

Ms.Thao10/06/2020Last Updated: 15/01/2022

3 minutes read