Trong quá trình phát triển của trẻ, sự phát triển thị lực đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một đôi mắt sáng và khỏe mạnh sẽ giúp trẻ nhìn nhận thế giới nhanh hơn, từ đó phát triển trí não toàn diện và phong phú hơn. Chính bởi thế mà bất cứ bậc làm cha làm mẹ nào cũng luôn tìm đủ mọi cách để giúp con tăng cường thị lực. Nếu cũng đang ở trong hoàn cảnh này thì bạn đừng bỏ qua cách làm sinh tố xoài ngon cho bé vừa bổ dưỡng, thanh mát lại còn giúp tăng cường thị lực cho bé nữa mà emvaobep chia sẻ dưới đây nhé.
- Cách làm sinh tố xoài với sữa đặc đơn giản mà ngon miệng
- Cách làm sinh tố xoài và dứa thơm ngon giúp làn da sáng mịn
- Bật mí cách làm sinh tố xoài cho bé 6 tháng ăn dặm ngon miệng
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong xoài có chứa rất nhiều vitamin A, vitamin C với tác dụng tăng cường sự khỏe mạnh của đôi mắt, giúp tăng cường thị lực, ngăn ngừa rất nhiều thể bệnh về mắt như khô mắt, quáng gà… Sinh tố xoài không chỉ giải khát, bổ sung vitamin, chất xơ cho trẻ mà còn tốt cho mắt nữa thì hà cớ gì bạn lại bỏ qua nó trong thực đơn ăn dặm của bé nhỉ?
Bạn Đang Xem: Mách bạn cách làm sinh tố xoài ngon cho bé giúp tăng cường thị lực
Nguyên liệu cần có cho món sinh tố xoài này
Để làm sinh tố xoài ngon cho bé, bạn không cần vất vả gì trong khâu chuẩn bị nguyên liệu mà chỉ cần tìm mua các nguyên liệu đơn giản sau:
- Xoài chín: 1 quả
- Sữa chua trẻ em: 1 hộp
- Sữa mẹ hoặc sữa công thức: 100 ml
- Đường: 1 thìa cà phê
Cách làm sinh tố xoài ngon cho bé ăn dặm
Xem Thêm : Cách làm các loại sinh tố hoa quả ngon, giải pháp cho mùa hè oi bức
Bước 1: Sơ chế xoài
Sau khi chọn mua được một quả xoài tươi, chín và ngon, bạn rửa sạch, dùng nạo gọt bỏ vỏ rồi cắt lấy phần thịt, bỏ hạt và những chỗ nhiều xơ đi. Sau đó, bạn thái xoài thành những miếng nhỏ để dễ xay hơn.
Bước 2: Xay sinh tố xoài cho bé
Xoài sau khi thái nhỏ thì cho vào cối xay sinh tố, thêm vào đó sữa chua, sữa mẹ (hoặc sữa công thức) và đường vào cùng. Sau đó, bạn bấm nút để xay hỗn hợp nguyên liệu sao cho thật nhuyễn, thật sánh mịn. Thường thì xay khoảng 2 – 3 phút là được nhé.
Xem Thêm : Đã khát ngày hè nóng nực với cách làm sinh tố chanh tươi
Xem thêm: Các loại máy ép trái cây đáng mua nhất cho nàng nội trợ
Bước 3: Cho bé thưởng thức
Bạn đổ hỗn hợp sinh tố ra bát và cho bé ăn như một bữa ăn dặm bình thường. Nếu trẻ không ưa ăn lạnh, bạn nên hâm ấm sinh tố trước khi cho ăn nhé.
Bên cạnh rất nhiều loại sinh tố thơm ngon khác, sinh tố xoài là một món đồ uống được rất nhiều người yêu thích bởi vị ngon, ngọt và hương thơm rất đặc trưng của loại quả phổ biến này. Xoài chứa nhiều Vitamin A, B1, B2, B6, C, E, và các khoáng chất như: biotin, caroten, pantotenic axit, niacin, folacin; canxi, sắt, phospho, kali, natri, đồng, magie, kẽm, selen. Điển hình là nguồn protein, lipit, gluxit và nhất là tiền vitamin A (caroten) chứa nhiều hơn các loại quả thông thường khác. Xoài là nguồn bổ sung Vitamin C và A cao nhất trong các loại quả. Là một loại hoa quả không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé đấy các mẹ ạ. Cách làm sinh tố xoài ngon cho bé ăn dặm thật đơn giản phải không nào các mẹ? Chỉ cần mua được những nguyên liệu đơn giản, sau đó tốn vài phút chế biến thôi là bạn đã có ngay một bữa ăn dặm tuyệt ngon cho con yêu của mình rồi. Sinh tố xoài không chỉ ngon, ngọt và dậy mùi thơm mà còn rất tốt cho sức khỏe của bé nữa. Chắc hẳn bé nhà bạn sẽ rất hứng thú với món ăn mới lạ miệng này đấy. Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố xoài này nhé!
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
