Đậu đen là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, chúng có tính mát, thanh lọc cơ thể rất tốt. Đặc biệt khi dùng đậu đen ngâm rượu giảm cân rất hiệu quả đấy. Khi được nghe tin này nhiều bạn đang thừa cân có lẽ đang rất tò mò đến cách ngâm rượu đậu đen phải không nào. Vậy thì ngày hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm đậu đen ngâm rượu giảm cân nhé. Bắt đầu thôi.
- Cách ngâm rượu atiso ngon để điều trị bệnh cao huyết áp
- Cách ngâm rượu sâm đất đơn giản, đạt hiệu quả tốt nhất
- 4 tác dụng bất ngờ của táo mèo ngâm rượu với sức khỏe
Bạn Đang Xem: Lấy đậu đen ngâm rượu giảm cân hiệu quả nhất
Nguyên liệu cần có để ngâm rượu:
- Đậu đen (Bạn nên chọn loại đậu đen xanh lòng sẽ có tác dụng tốt hơn đấy)
- Rượu trắng (Nếu bạn có rượu nếp thì có thể thay rượu nếp bằng rượu trắng thì sẽ ngon hơn rất nhiều đấy)
- Bình thủy tinh (Bạn có thể thay thể bằng bình sứ cũng được, miến là có nắp đậy kín. Tuyệt đối không được dùng bình nhựa để ngâm nhé)
Đậu đen ngâm rượu giảm cân làm như sau:
Bước 1: Sơ chế đậu đen:
Đậu xanh mua về đãi sạch, loại bỏ hạt hư, sâu rồi ngâm khoảng 30 phút, sau đó vớt ra rồi để thật ráo nước nhé.
Xem Thêm : Mách bạn cách rang đậu đen làm nước uống cực bổ
Bước 2: Rang đậu:
Muốn hũ rượu của bạn được thơm và ngon hơn thì chúng ta không thể bỏ qua bước rang đậu này được. Tuy nhiên để đậu thơm thì chúng ta phải rang đúng cách.
Cho một chiếc chảo đế dày đặt lên bếp, bật bếp rồi cho đậu vào chảo rang khoảng 10 phút với lửa thật nhỏ. Khi rang bạn chú ý phải đảo đều tay nhé, khi thấy đậu hơi vàng và có mùi thơm thì tắt bếp.
Bước 3: Ngâm rượu:
Sau khi rang đậu xong, bạn để đậu thật nguội rồi cho đậu và rượu vào bình thủy tinh. Cứ theo tỉ lệ 1kg đậu đen thì đổ từ 4 – 5 lít rượu trắng. Sau đó đậy nắp kín, để nơi khô ráo, thoáng mát. Khoảng 4 tháng là có thể lấy rượu ra dùng.
Xem Thêm : Cách làm đậu đen ngâm giấm giúp vòng 2 săn chắc như mong đợi
Nếu diện tích đất nhà bạn khá rộng thì bạn có thể chôn dưới đất thì rượu sẽ ngon và tốt hơn rất nhiều đấy.
Cách dùng rượu ngâm đỗ đen có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất:
Khi đã ngâm rượu đủ liều lượng, bạn dùng một lượng nhỏ mỗi lân khoảng 1 chén, mát xa lên vùng có nhiều mỡ và thừa cân. Mỗi lần mát xa khoảng 30 phút là được. Cứ duy trì như vậy khoảng 1 tuần là bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đấy.
Bạn có thể kết hợp với uống nữa để có tác dụng hiệu quả hơn. Không những giảm cân mà rượu đỗ đen còn có tác dụng trị đau lưng, thanh lọc cơ thể, đau đầu, mất ngủ nữa đấy.
Lời kết:
Đậu đen ngâm rượu giảm cân có tác dụng rất hiệu quả đấy. Hơn nữa, cách ngâm rượu đỗ đen cũng rất đơn giản. Vậy thì bạn còn chần chừ gì mà không tiến hành nhanh cho gia đình một hũ thôi nào.
Đừng quên like và share nếu bạn yêu thích bài viết này của mình nha.
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Đỗ đen
