Cách nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm mà các mẹ cần biết

Trẻ mới bắt đầu vào 6 tháng tuổi là ăn dặm. Ở độ tuổi này các mẹ cần phải chú ý đến chế độ ăn uống của con mình rất nhiều. Những đứa trẻ ở độ tuổi ăn dặm thì cần phải chọn những loại cháo giàu chất dinh dưỡng thì bé mới nhanh chóng phát triển được. Chính vì thế các mẹ cần tìm hiểu kỹ hơn các tác dụng của các loại cháo để nấu cho con mình nhé. Mỗi loại cháo là một loại thực phẩm khác nhau, bổ sung chất dinh dưỡng khác nhau cho trẻ. Và việc thay đổi các món cháo hằng ngày cũng rất quan trọng đấy. Hơn nữa ở độ tuổi bé ăn dặm cũng chính là độ tuổi bé mọc răng nên việc ăn uống của bé rất khó khăn. Chính vì thế các mẹ cần phải hiểu rõ tâm lí của bé để nấu cho bé món cháo yêu thích để có thể ăn được nhiều hơn. Và các mẹ cần chú ý lựa chọn các phần thịt, cá, rau củ tươi, ưu tiên các phần thịt mềm. Vậy bây giờ mình sẽ hướng dẫn kỹ hơn cho các bạn cách nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm nhé.

Loading...

cách nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm 1

Các điều mà mẹ cần chú ý đối với bé mới tập ăn dặm:

  1. Lựa chọn thực phầm: Nên lựa chọn các phần thịt, cá, rau củ tươi, ưu tiên các phần thịt mềm. Vì bé mới ăn dặm thì mới bắt đầu ăn ngoài sữa mẹ nên cần phải tỉ mỉ và chăm chút.
  2. Về lịch ặn: Trẻ mới tập ăn dặm có thể ăn dặm ngày 2 bữa, cụ thể: bữa trưa ăn dặm thịt/ cá/ rau, bữa chiều ăn dặm với hoa quả (nên ăn hoa quả nghiền nhuyễn chứ không nên dùng nước ép nhé). Ngoài ra vẫn cần đảm bảo các bữa ti sữa mẹ và uống sữa công thức như bình thường.
  3. Về cách cho ăn: Cho phần thức ăn ra đĩa và dùng thìa nhỏ vè không được to quá sẽ làm bé nhanh chán, xúc từng thìa một cho bé ăn. Trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi ăn dặm chỉ là bước khởi đầu làm quen, vì thế, thời điểm này mẹ không nên quá quan tâm đến liều lượng, con ăn nhiều hay ít. Nếu bé không thích ăn thì không nên ép con ăn, thử lại vào các bữa sau.

Cách nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm:

Ở đây mình sẽ ví dụ cho các mẹ cách nấu cháo thịt heo nhé vì nguyên liệu này khá phổ biến đối với chúng ta.

Nguyên liệu thực hiện cách nấu cháo thịt cho bé ăn dặm gồm có:

  • 300 gam gạo tẻ, 100 gam gạo nếp
  •  Bí đao
  • Thịt lợn nạc

cách nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm 2

  • Gia vị như dầu ăn, mắm.
  • Hành lá, hành củ khô

Sơ chế nguyên liệu:

-Gạo tẻ và gạo nếp trộn với nhau rồi ngâm qua nước 1 tiếng đồng hồ rồi để ráo nước.

– Bí đao gọt bỏ vỏ ngoài và hạt sau đó thái hình hạt lựu.

-Thịt lợn nạc mang rửa sạch rồi băm nhuyễn, sau đó ướp ít da vị khoảng 5 phút.

-Hành lá bóc sạch rửa qua nước muối loãng rồi thái nhỏ.

-Hành khô rửa sạch rồi dã nát.

Các bước thực hiện cách nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm:

Bước 1: Cho gạo nếp và gạo tẻ vào nồi cùng 1 lít nước rồi ninh chín (lưu ý nếu nhà bạn có nồi áp suất thì càng tốt nhé, nấu cháo sẽ nhanh chín hơn và tránh được tình trạng cháo bị cháy và khê nhé)

Bước 2: Cho hành khô đã dã vào chảo nóng cùng 1 ít dầu rồi phi vàng thơm. Sau đó cho thịt băm vào đảm chín.

Bước 3: Khi cháo đã gần chín bạn cho bim và 1 nửa phần thịt băm vào ninh nhừ. 1 nửa phần thịt băm còn lại bạn cho sau khi cháo chín kỹ để dữ được mùi thơm của thịt rồi tắt bếp.

cách nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm 3

Bước 4: Sau khi tắt bếp bạn cho hành lá đã thái vào trộn đều là có thể ăn được rồi.

Lời kết: Trên đây là các yếu tố cần lưu ý khi các mẹ thực hiện cách nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm. Các mẹ cần thực hiện đúng cách và đúng phương pháp để con được phát triển và trải qua quá trình một cách nhanh chóng nhé. Chúc các mẹ thành công.