Là một loại trái cây cao cấp, táo chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là khoáng chất, vitamin và chất xơ, nên được nhiều người yêu thích. Thay vì ăn như những loại trái cây khác thì bạn có thể chế biến thành món sinh tố táo xanh đơn giản và lạ miệng chưa từng thấy. Vào những ngày hè nóng bức mà có cốc sinh tố táo trong tủ lạnh thì còn gì phải nghĩ nữa. Món sinh tố đặc biệt và bổ dưỡng này sẽ mang lại cho bạn cảm giác cực kỳ đặc biệt và mới mẻ đấy. Cùng mình khám phá ngay cách làm sinh tố táo xanh này nhé.
- Cách làm sinh tố mướp đắng đã mát lại còn giảm cân hiệu quả
- Cách làm sinh tố bí đỏ lạ miệng và hấp dẫn
- Cách làm sinh tố chanh leo giải nhiệt mát rượi cho ngày hè
Bạn Đang Xem: Hướng dẫn cách làm sinh tố táo xanh ngon và lạ chưa từng thấy
Nguyên liệu cần có để làm món sinh tố táo xanh
- Táo xanh: 1 quả
- Nước táo: 20 ml
- Sữa chua vani tách béo: 40 ml
- Bột quế: Nửa thìa cà phê
Cách làm sinh tố táo xanh thơm ngon, bổ dưỡng
Bước 1: Sơ chế táo
Xem Thêm : Bỏ túi cách làm sinh tố sầu riêng ngon ”vạn người mê”
Táo sau khi mua về thì rửa sạch, dùng nạo gọt bỏ vỏ rồi dùng dao thái thành những miếng nhỏ cho dễ xay. Cắt xong, bạn nên bảo quản táo trong tủ đá để táo đông lại. Khi xay, táo sẽ tan dần và tạo độ mát lạnh cho cốc sinh tố mà không cần phải dùng đến đá bào.
Có một điều lưu ý là, khi làm món đồ uống này, không nhất thiết bạn phải chọn táo xanh, tuy nhiên, táo xanh sẽ giúp mang lại cảm giác tươi mát hơn, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức như thế này.
Bước 2: Tiến hành xay sinh tố táo xanh
Sau khi sơ chế táo xong, bạn cho táo vào cối xay sinh tố, thêm vào đó cả 40 ml sữa chua vani tách béo, 20 ml nước táo và nửa thìa bột quế. Sau đó, bạn bấm nút và xay hỗn hợp trong khoảng 4 phút, hoặc xay cho đến khi thấy hỗn hợp trở nên nhuyễn và mịn thì tắt máy.
Bước 3: Thưởng thức thành phẩm ngọt ngào
Xem Thêm : Cách làm sinh tố khổ qua đắng dịu nhẹ rất tốt cho sức khỏe
Sau khi xay xong, bạn rót hỗn hợp sinh tố ra một chiếc ly cao, có thể trang trí tùy sở thích, thêm thìa, ống hút và bắt đầu thưởng thức thành phẩm tuyệt vời của mình ngay thôi nào.
Cách làm sinh tố táo xanh quả thực rất đơn giản phải không nào? Chỉ cần khoảng 10 phút là bạn đã có được ngay một cốc sinh tố vừa đẹp mắt, vừa lạ miệng lại vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng rồi đấy. Vào những ngày hè oi bức, chế biến những cốc sinh tố táo xanh như thế này để tự thưởng cho bản thân hay chiêu đãi bạn bè, người thân thì tuyệt vời biết mấy.
Hãy biết cách chăm sóc sức khỏe cho mình và gia đình từ chính những cốc sinh tố nhỏ giúp cải thiện thể trạng, ngăn ngừa lão hóa và phòng chống nhiều thể bệnh này. Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố táo xanh và sẽ cập nhật thêm nhiều công thức làm sinh tố khác cùng emvaobep nhé.
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
