Khoai tây là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng bởi trong khoai tây chứa nhiều các Vitamin A, B, C; các khoáng chất như phốt pho, canxi, sắt, kali; ngoài ra khoai tây còn có chất xơ và protein rất tốt cho sức khỏe con người. Khoai tây thường được chế biến thành các món bánh hay các món ăn mặn. Sinh tố khoai tây bạn có thấy tò mò khi nghe tên không? Sinh tố khoai tây là một đồ uống khá mới và hấp dẫn hiện nay. Hãy cùng emvaobep tham khảo cách làm sinh tố khoai tây dưới đây để có kinh nghiệm làm thêm một món ăn dinh dưỡng cho cả nhà nhé các bạn!
- Cách làm sinh tố na cho bé thơm ngon, bổ dưỡng
- Cách làm sinh tố nhãn thanh mát, giải nhiệt ngày hè
- Cách làm sinh tố xoài với sữa tươi siêu ngon, siêu chất
Chuẩn bị nguyên liệu để làm sinh tố khoai tây
- Khoai tây
- Táo xanh
- Đường kính
Tiến hành làm sinh tố khoai tây
Bước 1: chế biến khoai tây
Cách làm sinh tố khoai tây thì khâu chọn nguyên liệu khá là quan trọng đó các bạn. Cách chọn khoai tây: Các bạn nên chọn những củ có màu vàng tươi, bề mặt nhẵn, không bị sứt như vậy khoai tây mới ngon và không bị mất vị. Sau khi chọn được khoai tây như ý bạn đem rửa sạch khoai tây, rồi cho vào nồi đặt lên bếp luộc.
Bạn Đang Xem: Cách làm sinh tố khoai tây ngon lạ mà hấp dẫn người thưởng thức
Khi bạn đã luộc chín khoai tây bạn vớt ra để nguội rồi lột bỏ vỏ bên ngoài. Sau đó bạn cho vào bát và nghiền khoai tây. Bạn dùng thìa nghiền khoai tây cho đến khi mịn, bạn cho khoai tây đã nghiền ra một cái bát để lát chúng ta tiến hành xay sinh tố.
Bước 2: chế biến táo xanh
Xem Thêm : Tiêu hóa tố và giữ dáng, đẹp da với cách làm sinh tố rau củ tại nhà
Đối với táo xanh, bạn sau khi mua về bạn nên cho vào ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút. Sau đó bạn đêm bổ làm 4 phần, bỏ hạt bên trong. Bạn cho táo xanh vào máy ép để ép lấy nước cốt táo xanh.
Bước 3: làm siro đường
Tiếp theo chúng ta sẽ làm siro đường. Món sinh tố sẽ ngon hơn nếu bạn sử dụng nước siro đường chứ không phải là đường kính. Bạn đem hòa đường vào một chút nước rồi đặt lên bếp đun sôi đồng thời bạn nên ngoáy đều tay, đến khi sôi bạn đổ siro đường ra bát.
Bước 4: Làm sinh tố khoai tây
Các nguyên liệu bên trên chúng ta đã chuẩn bị xong. Tiếp theo chúng ta tiến hành xay sinh tố khoai tây. Bạn cho khoai tây đã nghiền mịn vào máy xay, rồi tiếp theo bạn cho nước cốt táo xanh, một chút siro đường, nước lọc và đá bào. Tiến hành xay đến khi nào hỗn hợp nhuyễn mịn, sánh là được, thông thường chúng ta xay khoảng 5 đến 7 phút.
Xem Thêm : Cách làm sinh tố bơ chuối ngọt béo và mát lạnh ngay tại nhà
Xem thêm: Các loại máy ép trái cây đáng mua nhất cho nàng nội trợ
Bạn đổ ra cốc và tiến hành trang trí cho đồ uống ngon và hấp dẫn hơn. Bạn có thể dùng ngay hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn và gia đình ngồi quây quần bên nhau cùng nhâm nhi ly sinh tố khoai tây mát lạnh, sánh mịn, béo ngậy lại giàu chất dinh dưỡng.
Cách làm sinh tố khoai tây cũng khá đơn giản phải không các bạn. Chắc hẳn các bạn vẫn còn lạ lẫm với món sinh tố mới mẻ này. Hãy thử ngay để biết hương vị ngon tuyệt của thức uống này như thế nào nhé. Còn chờ gì nữa bạn hãy làm ngay món sinh tố khoai tây cho cả nhà bất ngờ đi nào. Với thời tiết như hiện tại thì vô cùng thích hợp để chúng ta làm các loại sinh tố khác nhau để thưởng thức đó nha. Không quá tốn công lại có ly sinh tố cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thì ngại ngần gì mà không thử bạn nhỉ. Cùng tham khảo thêm công thức, cách làm các loại sinh tốt khác nhau qua list bài viết về đồ uống giải khát mà emvaobep chia sẻ nhé.
Chúc các bạn thành công với món sinh tố này và đừng quên chia sẻ thành quả cùng chúng mình nhé!
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
