Những tác dụng của nha đam đối với sức khỏe và làm đẹp

Cây nha đam hay còn gọi là cây lô hội, là một trong số những thảo dược tự nhiên có rất nhiều tác dụng về chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp cho con người. Hẳn bạn đã không ít lần xem quảng cáo các loại thuốc cũng như dược, mỹ phẩm có chứa thành phần chính là nha đam. Vậy bạn có bao giờ tự hỏi tác dụng của nha đam đối với sức khỏe cũng như tác dụng của nha đam trong việc làm đẹp là gì? Hãy cùng Emvaobep điểm qua 8 tác dụng nổi bật nhất của nha đam dưới đây nhé!

Tác dụng của nha đam đối với sức khỏe và làm đẹp

– Xem thêm: Cách nấu chè hạt sen nha đam dưỡng da, thanh nhiệt ngày hè

Loading...

Không chỉ được sử dụng trong làm đẹp, bản thân nha đam là một loại thuốc quý giúp hỗ trợ và điều trị rất nhiều loại bệnh của cơ thể. Tác dụng của nha đam phát huy cả ở dạng cây tự nhiên lẫn dạng chiết dịch. Thông thường, bạn có thể mua nha đam tươi về và chế biến, sử dụng với liều lượng phù hợp có thể nâng cao sức khỏe lên rất nhiều.

tac-dung-cua-nha-dam-1

1. Tác dụng của nha đam trong việc hỗ trợ giảm cân

Thành phần của nha đam có chứa rất nhiều chất có lợi cho cơ thể, bao gồm hơn 20 loại amino axit, 20 khoáng chất và 12 loại vitamin tốt cho sức khỏe. Nhờ đó, nó giúp chúng ta tăng cường trao đổi chất, giúp tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo và carbohydrate. Đặc biệt, chất Aloin có trong nha đam rất “hiệu nghiệm” trong việc giảm cân. Không những thế, nha đam còn có tác dụng nhuận tràng, giúp thức ăn ra khỏi đại tràng nhanh hơn, hạn chế việc hấp thụ các chất béo.

Theo các nhà khoa học, việc dùng nha đam đều đặn có tác dụng tương đương với việc tập thể dục hàng ngày. Bên cạnh đó, nước nha đam còn giúp cơ thể chúng ta săn chắc hơn nhờ lượng protein và collagen dồi dào.

Chỉ với 50 – 100ml nước ép nha đam mỗi ngày, các bạn có thể nhận được tác dụng đầy đủ một cách triệt để từ loại cây này. Phương pháp này không những giúp bạn giảm cân và duy trì mức cân nặng khỏe mạnh mà nó còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp chúng ta có được nguồn năng lượng dồi dào.

Đối với những bạn sử dụng nước ép nha đam lần đầu tiên, việc uống loại nước này có thể hơi khó khăn, tuy nhiên khi đã quen mùi vị, việc uống nước nha đam sẽ rất dễ dàng. Các bạn có thể kết hợp với một số loại hoa quả để món đồ uống này thơm ngon và dễ uống hơn nhé!

– Xem thêm: Cách nấu nước nha đam đường phèn giải nhiệt ngày hè

2. Nha đam giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Nha đam có tác dụng tốt trong điều trị bệnh tiểu đường, vì có khả năng kích thích chất insulin tiết ra từ tùy tạng, do đó làm giảm lượng đường glucose đến mức chấp nhận được. Tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm như sinh tố, tinh dầu nha đam để tránh tác dụng làm giảm tác dụng của các loại thuốc hạn chế lượng đường trong máu mà bạn đang sử dụng. Bên cạnh đó, bạn cũng cần thường xuyên theo dõi chỉ số đường huyết để phòng ngừa biến chứng hạ đường huyết quá mức, có biểu hiện nhịp tim nhanh, vã mồ hôi, đánh trống ngực, run…

3. Tác dụng của nha đam trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể

Tăng cường hệ miễn dịch là một trong các tác dụng của nha đam. Nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, K, các acid amin và polysaccharide, nước nha đam có thể giúp củng cố hệ miễn dịch cũng như tăng cường khả năng đối phó bệnh tật.

Một trong những tính năng kỳ diệu của loài dược thảo này là gia tăng 35% tốc độ chữa lành vết thương. Đó là nhờ vào hoạt chất có tính thẩm thấu cao độ của cây lô hội làm giãn nở mao mạch, làm tăng lượng máu cung cấp cho vùng xung quanh vết thương, do đó làm tăng tốc sinh sản tế bào. Dù cơ chế làm giảm đau vẫn chưa được hiểu một cách rõ ràng, người ta tìm thấy chất đường có mạch dài từ cây lô hội, có nhiều mặt hiệu quả bảo vệ và kích thích hệ thống miễn nhiễm.

4. Trị viêm nhiễm

Trong đông y điều trị viêm đại tràng , các thầy thuốc gọi cây nha đam với những cái tên khác như du thông hay cây lô hội. Tất cả các bộ phận của cây nha đam đều có thể sử dụng làm thuốc được. Cây nha đam vị đắng, tính hàn, đi vào ba kinh tỳ, can, vị, đem lại khả năng thanh nhiệt, giải độc tố cho cơ thể, giúp cơ thể nhuận tràng, mát huyết và dễ đại tiện.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng những cách chữa đau dạ dày và chữa bệnh viêm đại tràng bằng nha đam này, các bạn cần phải cân nhắc thật kỹ do cây nha đam có khả năng tẩy mạnh, do đó các bạn không nên áp dụng với phụ nữ đang mang thai, người đang tình trạng đi tiêu ra phân lỏng hay bệnh nhân tỳ vị hư nhược.

Một nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, nha đam có tác dụng giảm ngứa, kháng viêm, điều trị hiệu quả các bệnh có liên quan đến viêm nhiễm vùng âm đạo ở phụ nữ.

5. Tác dụng của nha đam giúp kích thích sự trao đổi chất trong cơ thể

Nước ép nha đam làm tăng mức độ trao đổi năng lượng và giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Thường xuyên sử dụng nước ép nha đam sẽ kích thích sự trao đổi chất giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn. Điều này giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, thải chất độc lắng đọng trong cơ thể, hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân và giữ gìn sức khỏe.

6. Tốt cho hệ thống sinh sản nữ

Nha đam giúp điều chỉnh các loại hoóc môn chịu trách nhiệm cho kinh nguyệt. Có thể uống dạng nước ép nha đam. Ngoài ra, nó còn giúp kiểm soát cân nặng cho bạn gái.

Thuốc bổ chiết xuất từ nha đam tuyệt vời cho hệ thống sinh sản nữ. Nó giúp trẻ hóa tử cung, sẽ rất có lợi khi uống nước ép nha đam nếu bạn đang trải qua chu kỳ kinh nguyệt đau đớn.

7. Tác dụng của nha đam giúp điều trị rối loạn hô hấp

Nước ép của loại thảo dược kỳ diệu này là một phương thuốc chữa trị ho và cảm lạnh hiệu quả và an toàn. Các đặc tính kháng virut và kháng khuẩn trong nước ép nha đam giúp ngăn chặn sự phát triển của virut gây bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra, nó cũng là loại thảo dược giàu magie lactate rất hiệu quả trong việc điều trị các chứng bệnh viêm xoang, ngứa cổ họng…

Nha đam cũng rất hữu ích cho việc điều trị các rối loạn hô hấp và đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên bị cảm lạnh, cảm cúm, viêm phế quản herpes và chảy nước mũi do có chứa rất nhiều Vitamin C.

8. Hỗ trợ nha khoa

tac-dung-cua-nha-dam-2

Mới đây, Viện Nha khoa Mỹ cho phép dùng nha đam làm thành phần trong kem đánh răng giúp tẩy rửa và xoa dịu răng nướu, kháng sâu răng. Nhựa nha đam có chứa anthraquinone, hợp chất có đặc tính kháng viêm có thể dùng để điều trị và giảm đau ở răng miệng. Kem đánh răng nha đam không làm thô ráp bề mặt răng bởi chúng không mang các yếu tố gây mòn thường thấy trong các loại kem đánh răng thông thường, thích hợp cho người có răng nướu mẫn cảm.

– Xem thêm: Cách nấu chè hạt sen đậu xanh nha đam mix độc đáo

Trên đây là một số tác dụng cực kì quý báu của nha đam (lô hội) trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp cho chúng ta. Sẽ là rất tốt nếu bạn có thể sử dụng nha đam mỗi ngày, có rất nhiều các công thức để chế biến nha đam như nấu nước uống nha đam hay làm chè nha đam,… giúp bạn bổ xung tinh chất nha đam mỗi ngày mà Emvaobep đã giới thiệu. Hãy dùng tính năng Search trên blog để tìm các công thức phù hợp cho bạn nhé. Chúc bạn sẽ tận dụng được những tác dụng của nha đam trong việc chăm sóc sức khỏe, cũng như làm đẹp cho bản thân và gia đình.