Không chỉ là thức uống giúp giải khát, cách làm sinh tố xoài đu đủ này còn giúp tăng cường thêm nhiều vitamin và khoáng chất. Bắt tay vào làm ngay sinh tố xoài đu đủ để vượt qua nắng nóng trong những ngày hè sắp tới thôi nào!
- Cách làm sinh tố bơ sầu riêng tưởng không dễ mà dễ không tưởng
- Muốn giảm cân an toàn học ngay cách làm sinh tố đu đủ này
- Sáng da hết mụn với cách làm sinh tố rau má siêu ngon
- Cách làm sinh tố cà rốt chỉ trong nháy mắt
* Có thể bạn chưa biết: Đu đủ cải thiện sức khỏe tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ trong đu đủ cao nên rất tốt cho tiêu hóa. Ăn một miếng đu đủ có thể đáp ứng nhu cầu hàng ngày về lượng chất xơ cần thiết để giữ cho cơ thể hoạt động bình thường. Thường xuyên ăn đu đủ cũng sẽ giải độc hệ thống tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Bạn Đang Xem: Cách làm sinh tố xoài đu đủ mát lạnh ăn một lần nhớ mãi
Nguyên liệu cho sinh tố xoài đu đủ
- Đu đủ 200gr
- Xoài cát 1 quả
- Sữa đặc 3 Thìa
- Sữa tươi 1/2 gói
- Chanh 1/3 quả
Hướng dẫn cách làm sinh tố xoài đu đủ
Bước 1
Để làm sinh tố xoài đu đủ ngon, khi chọn xoài bạn nên chọn loại chín mọng, vỏ mịn, quả thon dài, sờ thử phần cuống thì không bị nhũn. Xoài gọt vỏ xắt miếng nhỏ hạt lựu để xay cùng đu đủ.
Xem Thêm : Cách làm sinh tố rau ngót tươi mát làm dịu đi cái nóng ngày hè
Bước 2:
Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ vừa ăn để dễ xay. Chú ý bạn nên chọn đu đủ có vỏ căng mịn, chín vàng ươm, không bị sần sùi. Đây là loại đu đủ chín cây nên khi xay thành sinh tố sẽ rất ngon và có vị ngọt tự nhiên.
Bước 3:
Chanh vắt lấy nước cốt rồi để riêng.
Bước 4:
Xem Thêm : Cách làm sinh tố trà xanh giúp giảm cân an toàn và hiệu quả
Cho xoài thái nhỏ, đu đủ xắt miếng vào máy xay sinh tố. Thêm nước cốt chanh, 1/2 gói sữa tươi, 3 thìa sữa đặc vào xay nhuyễn cùng nhau. Ở cách làm sinh tố xoài đu đủ này, có thể sẽ bị đặc vì thế nếu muốn uống loãng, bạn có thể tăng thêm lượng sữa tươi hoặc chút nước lọc nhé!
Bước 5:
Đổ sinh tố xoài đu đủ ra ly, thêm chút đá viên và trang trí bằng lát chanh mỏng là bạn đã hoàn thiện xong cách làm sinh tố xoài đu đủ cực ngon rồi đó. Lưu ý nếu làm cho trẻ nhỏ thì không nên cho đá vì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa cũng như đường hô hấp của trẻ. Để sinh tố trong tủ lạnh thêm khoảng 10 – 15 phút là bạn có thể bỏ ra thưởng thức ngay nhé!
Sau khi hoàn thiện, sinh tố xoài đu đủ sẽ có màu vàng nhẹ, uống vào có vị ngọt vừa phải, là sự hòa quyện của vị man mát từ đu đủ, chút chua của chanh và hương thơm của xoài chín. Ngoài ra, nếu muốn ly sinh tố xoài đu đủ thêm ngậy, bạn có thể thêm một chút nước cốt dừa cũng được đấy nhé!
Công thức để làm sinh tố xoài đu đủ không hề làm khó chị em đúng không, chỉ trong nháy mắt bạn đã có ngay ly sinh tố đẹp da, tốt cho mắt, tăng cường vitamin cho cơ thể rồi. Với cách làm sinh tố xoài đu đủ mát lạnh này đảm bảo bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, làn da láng mịn và không còn mệt mỏi trong những ngày hè oi bức nữa.
Bật mí một cách để có ly sinh tố xoài đu đủ 2 màu riêng biệt đó là bạn xay đu đủ trước, sau đó đổ ra ly, cho vào ngăn đá tủ lạnh một lúc để hơi đông cứng lại. Rồi tiếp tục đổ lớp sinh tố xoài xay nhuyễn lên trên, như vậy sẽ tạo thành hai lớp với hai màu cam, vàng rất đẹp mắt.
Chúc bạn thực hiện thành công cách làm sinh tố xoài đu đủ ngon ở trên!
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
