Ẩm thực

Công thức sinh tố dứa với sữa xua tan cái nóng mùa hè

image cong thuc sinh to dua voi sua xua tan cai nong mua he 165721107248572 Em Vào Bếp

Cách làm sinh tố dứa với sữa này biến những nguyên liệu đơn giản thành một thức uống thơm ngon bổ dưỡng. Dứa ngọt, sữa và đá được hòa quyện với bạc hà tạo thành món sinh tố giải khát giúp xua tan cái nóng mùa hè. Trong bài viết này, chúng tôi cũng sẽ chỉ cho bạn một số mẹo và thủ thuật để tạo ra một ly sinh tố ngon tuyệt.

Bạn Đang Xem: Công thức sinh tố dứa với sữa xua tan cái nóng mùa hè

image cong thuc sinh to dua voi sua xua tan cai nong mua he 165721107346385 Em Vào Bếp

Sinh Tố Dứa Với Sữa Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?

Trong mỗi khẩu phần ăn là một lượng vi chất dồi dào từ dứa và sữa: vitamin C, vitamin K, sắt, canxi,…. Chúng chỉ chứa 100 calo – một lượng thấp cho phép bạn dễ dàng kết hợp sinh tố vào chế độ ăn uống của mình.

Mỗi ly cũng đi kèm với khoảng 1,1 g chất béo bão hòa và 3g đường bổ sung. Số lượng này nằm trong giới hạn trên được khuyến nghị cho chế độ ăn 2000 calo.

image cong thuc sinh to dua voi sua xua tan cai nong mua he 165721107425254 Em Vào Bếp

Xem Thêm : Cá tuyết sốt bơ tỏi sẽ dễ dàng chế biến hơn khi bạn biết được bài viết này

Hãy thử cách làm sinh tố sữa dứa của chúng tôi để có một thức uống giải khát mùa hè ngọt ngào, đậm đà. Nó chỉ cần 6 nguyên liệu đơn giản!

Thành phần

1 quả dứa cắt thành miếng 1 cốc đá viên 240ml sữa nguyên chất 1 muỗng canh Đường 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
8 lГЎ bбєЎc hГ

image cong thuc sinh to dua voi sua xua tan cai nong mua he 165721107520404 Em Vào Bếp

Cách làm sinh tố dứa với sữa

1. Gọt vỏ dứa và cắt bỏ mắt dứa. Bổ dứa làm tư, sau đó đó cắt đi phần lõi cứng. Cắt thành các miếng.

2. Cho tất cả các nguyên liệu gồm dứa, sữa và đá viên vào máy xay sinh tố. Thêm đường, nước cốt chanh và lá bạc hà, sau đó bật máy xay.

3. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp đạt được kết cấu mịn.

Xem Thêm : Công thức món chè dưa non thạch lá dứa giúp giải nhiệt mùa hè

image cong thuc sinh to dua voi sua xua tan cai nong mua he 165721107643530 Em Vào Bếp

4. Đổ sinh tố ra ly, trang trí với lát dứa tươi và lá bạc hà.

image cong thuc sinh to dua voi sua xua tan cai nong mua he 165721107719478 Em Vào Bếp

5. Phục vụ và thưởng thức!

image cong thuc sinh to dua voi sua xua tan cai nong mua he 165721107719477 Em Vào Bếp image cong thuc sinh to dua voi sua xua tan cai nong mua he 165721107860842 Em Vào Bếp

Xem thêm

Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Ẩm thực

Related Articles

Back to top button