Theo các chuyên gia dinh dưỡng, gừng là một loại thực phẩm có rất nhiều lợi ích. Khi kết hợp với chất dẫn là rượu, tác dụng từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn. Việc kết hợp gừng, rượu với nghệ cũng tạo ra một hỗn hợp giúp giảm cân hiệu quả. Do vậy, từ lâu rượu gừng nghệ đã được sử dụng như một loại thuốc giúp giữ dáng eo thon. Nhưng cách làm rượu gừng nghệ như thế nào thì không phải ai cũng biết. Chúng ta cùng tìm hiểu công dụng và cách làm rượu gừng nghệ ngay nhé!
- Cách ngâm rượu với trứng gà đơn giản tại nhà
- Cách làm rượu gừng nghệ cho phụ nữ sau sinh
- Công dụng của rượu gừng nghệ hiệu quả bất ngờ
Bạn Đang Xem: Cách làm rượu gừng nghệ cho dáng đẹp eo thon
Nguyên liệu và dụng cụ làm rượu gừng nghệ:
- Gừng ta: 1kg.
- Nghệ ta: 1kg.
- Rượu trắng: 3 lít.
- Bình ngâm dung tích 5 lít.
Cách làm rượu gừng nghệ như sau:
Bước 1: Chọn mua nguyên liệu:
Khi mua gừng nghệ để ngâm rượu, chị em phải chọn gừng, nghệ ta, vì nếu chọn phải gừng Trung Quốc (củ to, mập) thường sẽ có chất hóa học, dễ gây dị ứng và chứa nhiều độc tố cho da.
Trong nghệ chứa curcumin, là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch vừa điều hòa huyết áp, chống nhiễm trùng… Đồng thời, nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.
Xem Thêm : Cách chế biến hà thủ ô ngâm rượu đúng cách nhất
Gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Đặc biệt gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Đây cũng chính là yếu tố làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng.
Để đảm bảo an toàn cho da nên sử dụng rượu lên men tự nhiên để ngâm rượu gừng nghệ.
Bước 2: Cách làm rượu gừng nghệ
Cho gừng, nghệ ra cạo vỏ, rửa sạch, để ráo hết nước rồi giã dập. Nếu không có thể thái thành các lát mỏng. Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào. Đậy kín nắp bình rượu gừng nghệ lai, đặt ở chỗ ít ánh sáng, thoáng mát không ẩm ướt.
Sau khi ngâm từ 2 – 3 tháng, chị em lấy hũ rượu gừng nghệ lên, sẽ thu được thành phẩm. Rượu gừng nghệ có màu vàng sậm, không nổi váng hay bọt là đạt chuẩn, có thể sử dụng ngay.
Bước 3: Cách sử dụng rượu gừng nghệ:
Xem Thêm : Bài thuốc đỗ đen rang ngâm rượu không phải ai cũng biết
Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể nhằm đốt cháy mỡ thừa như vùng đùi, bụng,… tuyệt đối không được uống.
Trước khi dùng lắc đều hộp rượu gừng nghệ, đổ lượng vừa đủ rượu gừng nghệ ra 1 cái bát con. Masage 15 phút vùng bụng và đùi để rượu gừng nghệ thấm sâu, đốt cháy mỡ thừa trên các vùng này. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy vòng eo thon gọn bất ngờ.
Lời kết:
Vậy là Em vào bếp vừa hướng dẫn bạn cách làm rượu gừng nghệ vô cùng đơn giản. Chỉ với nguyên liệu rẻ tiền và dễ kiến, với công tức đơn giản là bạn đã có một bài thuốc giảm mỡ thừa hiệu quả. Giúp bạn giữ dáng eo thon và có lợi cho sức khỏe.
Chúc các bạn thành công. Đừng quên like và share bài viết này nhé.
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Cách ngâm rượu
