Súp lơ xanh hay bông cải xanh là một loại rau được biết đến là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, ngoài ra súp lơ còn cung cấp các vitamin quan trọng như vitamin A, vitamin C, vitamin K. Súp lơ là một thực phẩm rất thích hợp để chế biến các món ăn dặm cho bé từ một tuổi trở lên. Hôm nay Emvaobep sẽ chia sẻ với một số món cháo súp lơ cho bé ngon và dễ làm, cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.
- Các món ăn dặm từ súp lơ xanh cho bé cực bổ dưỡng
- Cách nấu món súp lơ xào thịt heo đơn giản mà lại ngon không thể chê
- Luộc súp lơ trong bao lâu? mách bạn cách luộc súp lơ ngon
Các món cháo súp lơ cho bé:
1. Cháo súp lơ xanh
Bạn Đang Xem: Mách bạn cách nấu cháo súp lơ cho bé ngon bổ dưỡng
Nguyên liệu: vài nhánh bông cải xanh, cháo trắng, 1 thìa cà phê dầu ô liu, nước mắm dành cho bé.
Cách nấu cháo súp lơ xanh:
Bông cải xanh rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 15 phút, rửa lại với nước sạch. Cho súp lơ vào hấp cách thủy, rồi nghiền nhuyễn bằng thìa.
Đun cháo trắng sôi thì cho súp lơ đã nhuyễn vào, thêm 1 thìa cà phê dầu oliu và 1 chút xíu nước mắm dành cho trẻ em vào. Cho bé ăn khi còn nóng.
Xem Thêm : Tiết lộ bí quyết cách làm salad khoai tây giảm cân cho phái đẹp
2. Cháo súp lơ xanh bí ngô
Nguyên liệu: 2 nhánh súp lơ xanh, 1 miếng nhỏ bí ngô, dầu ô liu, nước mắm dành riêng cho bé.
Cách nấu cháo súp lơ:
Súp lơ xanh rửa sạch, ngâm với nước muối, rồi rửa lại bằng nước sạch. Bí ngô gọt vỏ, rửa sạch, bỏ hạt. Cho bí ngô và súp lơ xanh vào hấp cách thủy cho chín. Hấp chín thì tiến hành nghiền nhuyễn hoặc xay nhỏ.
Đun cháo sôi thì cho súp lơ và bí ngô nghiền nhỏ xuống, trộn đều. Thêm 1 thìa cà phê dầu oliu, 1 chút xíu nước mắm dành cho trẻ em. Cho bé ăn khi còn ấm.
Xem Thêm : Cùng tìm hiểu cách làm món cánh gà chiên nước mắm tỏi đơn giản tại nhà
3. Cháo súp lơ thịt heo
Nguyên liệu: 3-4 nhánh súp lơ, 30g thịt heo xay nhuyễn, cháo trắng, dầu ăn, nước mắm dành cho trẻ em.
Cách nấu cháo súp lơ:
Súp lơ rửa sạch, ngâm nước nước muối loãng khoảng 15 phút. Cho súp lơ vào hấp cho chín, nếu không có dụng cụ để hấp thì bạn có thể cho chút nước vào luộc cũng được. Hấp chín xay nhuyễn súp lơ. Nếu tiện hấp thì bạn hấp luôn cả thịt heo càng tốt.
Cho cháo trắng lên đun sôi, cho thịt heo và súp lơ xuống đun sôi khoảng 5 phút, nếu thịt heo hấp rồi thì chỉ cần khoảng 2 phút là được. Thêm 1 thìa cà phê dầu ăn, một chút nước mắm dành cho trẻ em. Cho bé ăn khi cháo còn ấm.
Trên là một số món cháo súp lơ cho bé ngon và bổ dưỡng thích hợp cho chế độ ăn bổ sung cho bé. Tuy nhiên các bạn nên chú ý, nếu trước giờ bé chưa từng ăn súp lơ thì bạn nên cho bé ăn 1 chút thôi thử trước, rồi tăng dần lượng súp lơ lên để xem phản ứng của bé với súp lơ như thế nào. Mong rằng chia sẻ về các món cháo súp lơ cho bé sẽ hữu ích với bạn.
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Món ngon mỗi ngày
