Cách làm sinh tố bơ cho trẻ vừa ngon miệng, vừa giúp tăng cân hiệu quả

Chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là vitamin và khoáng chất, quả bơ luôn được xem là một trong những loại quả ‘thần thánh’ giúp các bé còi cọc tăng cân hiệu quả. Nếu bé nhà bạn đang biếng ăn thì hãy thử áp dụng cách làm sinh tố bơ cho trẻ này xem sao nhé. Chắc chắc vị ngon ngọt, béo ngậy của nó sẽ khiến con yêu của bạn ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn và việc tăng cân sẽ không còn là vấn đề nan giải nữa.

Thay vì ngồi nhà than vãn sao con mình gầy thế thì bạn hãy bắt tay ngay vào chế biến món sinh tố bơ này và bổ sung nó vào thực đơn ăn uống của con nhé!

Bạn Đang Xem: Cách làm sinh tố bơ cho trẻ vừa ngon miệng, vừa giúp tăng cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có để làm sinh tố bơ cho trẻ

• Bơ chín tới: 1 quả
• Chuối chín: 1 quả
• Sữa chua: 1 hộp
• Sữa đặc: 1 muỗng canh
• Sữa tươi: 100 ml
• Nước cốt dừa: 1 thìa
• Máy xay sinh tố

Cách làm sinh tố bơ cho trẻ thơm ngon, bổ dưỡng nhất

Bước 1: Chọn lựa nguyên liệu

Xem Thêm : Cách làm sinh tố trà xanh giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Với cả chuối và bơ, bạn đều phải chọn được quả tươi ngon nhất, đặc biệt là phải chín tới chứ không được chín nẫu đâu nhé.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

Với bơ, bạn rửa sạch, bổ đôi để loại bỏ hạt rồi lột bỏ vỏ để giữ nguyên thịt bơ có cả lớp màng xanh giàu dưỡng chất bên ngoài cùng. Chuối thì bạn bóc bỏ vỏ. Sau đó, bạn dùng dao cắt bơ và chuối ra thành những miếng nhỏ để xay sinh tố dễ dàng hơn.

Bước 3: Xay sinh tố bơ cùng các nguyên liệu khác

Xem Thêm : Cách làm sinh tố chuối ngon, ăn rồi không thể dừng được

Sau khi sơ chế xong, bạn cho toàn bộ bơ, chuối vào cối xay sinh tố đã chuẩn bị sẵn. Sau đó, bạn thêm vào cả phần sữa chua, sữa đặc, sữa tươi, nước cốt dừa. Nếu con của bạn đã lớn hẳn thì có thể thêm một chút xíu đá bào cho món sinh tố hơi mát mát để trẻ cảm thấy ngon miệng hơn nhé.

Sau đó, bạn bật máy xay lên để xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 5 giây là được.

Vậy là bạn đã thực hiện xong cách làm sinh tố bơ cho trẻ rồi. Xay xong, bạn chỉ việc đổ hỗn hợp sinh tố ra cốc và cho trẻ ăn là được. Nếu áp dụng thực đơn này đều đặn mỗi ngày thì chắc chắn rằng con yêu của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, ăn ngon miệng hơn và đặc biệt là tăng cân hơn so với trước kia đấy. Lưu ý là tùy theo khẩu vị của trẻ mà các mẹ cần có sự cân đối giữa các thành phần nguyên liệu khác nhau sao cho vừa miệng nhất. Chúc các mẹ thành công với công thức làm sinh tố bơ này và đừng quên chia sẻ thêm kinh nghiệm thực tế với emvaobep nhé!

Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố