Bơ là một loại quả mềm vô cùng bổ dưỡng và rất phù hợp để chế biến thành một món ăn dặm cho cho trẻ ngay từ khi bắt đầu tập ăn lúc 6 tháng tuổi. Tuy cách làm sinh tố bơ cho trẻ ăn dặm không hề khó nhưng nếu không biết cách, các mẹ sẽ vô tình làm mất đi một lượng dưỡng chất lớn có trong loại quả này. Chính bởi vậy, trong nội dung bài viết này, emvaobep sẽ hướng dẫn bạn cách chế biến sinh tố bơ ngon và giàu dinh dưỡng nhất cho trẻ ăn dặm.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trong quả bơ có chứa 14 loại vitamin cùng nhiều khoáng chất có lợi và cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là não bộ. Chính vì vậy, bạn đừng nên bỏ qua món ăn dặm này trong thực đơn của bé nhé.
Bạn Đang Xem: Cách làm sinh tố bơ cho trẻ ăn dặm không hề khó chút nào
Nguyên liệu cần có để làm sinh tố bơ cho trẻ ăn dặm
- Bơ chín tới: nửa quả
- Sữa mẹ: 20 ml
- Máy xay sinh tố
- Bát và thìa ăn dặm
Cách làm sinh tố bơ cho trẻ ăn dặm ngon miệng và dinh dưỡng
Bước 1: chọn mua và sơ chế bơ
Xem Thêm : Giải nhiệt hè với những món sinh tố trái cây thanh mát hết nấc
Để làm món ăn dặm cho trẻ, các mẹ cần phải mua được loại bơ ngon nhất, chọn quả vừa chín tới, sờ vào thấy hơi mềm tay chứ không nhũn quá nhé.
Sau khi mua bơ về, bạn rửa sạch vỏ bên ngoài, dùng dao cắt đôi quả bơ, tách hạt ra rồi tiếp tục lột bỏ phần vỏ của nó. Bạn lưu ý là lột vỏ chứ không dùng thìa để nạo thịt đâu nhé. Bởi khi nạo, bạn sẽ bỏ phí một phần lớn lớp màng xanh bên ngoài cùng sát với vỏ bơ, đấy là phần thịt chứa rất nhiều dưỡng chất đấy.
Sau khi lột vỏ xong, bạn dùng dao sạch cắt bơ ra thành những miếng nhỏ để xay sinh tố dễ hơn.
Bước 2: Tiến hành làm sinh tố bơ cho trẻ ăn dặm
Xem Thêm : Cách làm sinh tố nha đam đảm bảo hết ngay trong một nốt nhạc
Bạn chuẩn bị cối xay sinh tố sạch, khô. Bạn cho toàn bộ thịt bơ đã sơ chế vào cối, thêm sữa mẹ vào nữa. Sau đó, bạn bấm máy xay để xay nhuyễn phần bơ này trong khoảng 5 giây. Lưu ý là sau khi xay xong, nếu thấy sinh tố hơi loãng quá thì bạn thêm thịt bơ vào xay tiếp, còn nếu sinh tố hơi đặc với tuổi của trẻ thì bạn lại thêm sữa mẹ vào xay tiếp cho tới khi nào độ đặc loãng vừa đủ thì thôi.
Bước 3: Hoàn thành và cho trẻ ăn
Xay sinh tố xong xuôi, bạn đổ hỗn hợp có được ra bát ăn dặm của trẻ rồi cứ thế là cho trẻ ăn như ăn bột bình thường thôi nhé.
Vậy đấy, cách làm sinh tố bơ cho trẻ ăn dặm thật đơn giản phải không nào? Ngoài cách làm này ra, bạn còn có thể dằm bơ với sữa chứ không xay nhuyễn, hoặc xay sinh tố bơ cùng với chuối chín nữa để tăng thêm hương vị của món ăn nhé. Chắc hẳn bé nhà bạn sẽ yêu thích món ăn dặm thơm ngon, béo ngậy này đấy. Chúc bạn thành công!
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
