Bên cạnh rất nhiều loại sinh tố thơm ngon khác, sinh tố xoài là một món đồ uống được rất nhiều người yêu thích bởi vị ngon, ngọt và hương thơm rất đặc trưng của loại quả phổ biến này. Xoài chứa nhiều Vitamin A, B1, B2, B6, C, E, và các khoáng chất như: biotin, caroten, pantotenic axit, niacin, folacin; canxi, sắt, phospho, kali, natri, đồng, magie, kẽm, selen. Điển hình là nguồn protein, lipit, gluxit và nhất là tiền vitamin A (caroten) chứa nhiều hơn các loại quả thông thường khác. Xoài là nguồn bổ sung Vitamin C và A cao nhất trong các loại quả. Một ly sinh tố xoài cho ngày hè nắng nóng còn gì tuyệt vời hơn. Để giúp bạn có ly sinh tố thơm ngon, bây giờ emvaobep sẽ hướng dẫn cách làm sinh tố xoài tại nhà cho bạn nhé!
- Tìm đến công thức làm sinh tố xoài táo giúp giải nhiệt mùa hè
- Cách làm sinh tố xoài sữa chua cho bé bổ dưỡng thơm ngon
- Xoài non ngâm giấm đường – Thức ăn vặt nổi tiếng của giới trẻ
Nguyên liệu làm sinh tố xoài
- 1 quả xoài chín
- 1 quả chuối
- Sữa tươi
- Sữa đặc
Hướng dẫn cách làm sinh tố xoài tại nhà ngon
Bước 1: Sơ chế xoài
Bạn Đang Xem: Hướng dẫn cách làm sinh tố xoài tại nhà không cầu kì vẫn ngon tuyệt
Để có thể tạo nên ly sinh tố xoài thơm ngon thì bước chuẩn bị nguyên liệu vô cùng quan trọng. Khi mua xoài để làm sinh tố hãy chọn quả chín, có mùi thơm tự nhiên, tránh mua phải quả dùng hóa chất bảo vệ thực vật, chọn quả không bị dập, nắn không bị mềm,nát. Bạn không cần chọn quả quá lớn hãy chọn quả nhìn mập ở cuống và mắt xoài ở phần nhọn nhỏ thì xoài sẽ nhiều thịt và hạt sẽ bé.
Khi xoài đã mua về bạn đem rửa sạch, tốt nhất nên ngâm nước muối loãng 10-15 phút. Sau đó gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ.
Xem Thêm : Cách làm sinh tố chuối bơ đậu phộng ngon miệng, giảm cân hiệu quả
Bước 2: Sơ chế chuối
Chuối bạn nên chọn những quả có chấm trứng quốc, da hơi nhăn là loại chín tự nhiên và không chọn quả đã bị dập.Sau đó đem lột vỏ, cắt thành khoanh dài khoảng 0.5-1cm
Hôm nay trong hướng dẫn cách làm sinh tố xoài tại nhà có sử dụng thêm chuối để tăng thêm hương vị cho ly sinh tố, nếu bạn không thích chuối bạn hoàn toàn có thể thay bằng bơ,táo hay loại trái cây khác mà mình yêu thích.
Bước 3: Xay sinh tố xoài
Xem Thêm : Cách làm sinh tố chuối táo thanh tao cho ngày cuối tuần
Cho xoài và chuối đã được sơ chế vào máy xay, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn. Cho sữa tươi, sữa đặc vào xay trong khoảng 1 phút đến khi hỗn hợp được trộn đều. Với những bạn muốn có một ly sinh tố lạnh hãy cho một chút đá bào vào cùng, chỉ trong vài giây bạn đã có một ly sinh tố mát lạnh rồi.
Chú ý! Với lượng sữa đặc cho vào xay sinh tố bạn có thể tự điều chỉnh sao cho hợp khẩu vị của mình và trường hợp không có sữa đặc bạn có thể thay bằng đường cát cũng được.
Xem thêm: Các loại máy ép trái cây đáng mua nhất cho nàng nội trợ
Bước 4 : Hoàn thành và thưởng thức
Cho sinh tố ra ly và thưởng thức, một ly sinh tố có vị chua ngọt của xoài, chuối cùng với sự béo của sữa tươi thật thơm ngon, bổ dưỡng. Với ly sinh tố xoài không chỉ cung cấp đủ dinh dưỡng cho ngày hè mà còn làm cho làn da của bạn mịn màng và tươi trẻ nữa. Thật tuyệt phải không nào.
Emvaobep mong rằng với hướng dẫn cách làm sinh tố xoài tại nhà không quá khó các bạn đều có thể thực hiện thành công và làm ra những ly sinh tố xoài thơm ngon nhất trong mùa hè này cho cả gia đình và bạn bè cùng thưởng thức !
Chúc các bạn thành công và nhớ chia sẻ thành quả với chúng mình nhé!
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
