Cứ mỗi dịp hè về thì cách làm sinh tố vải thiều lại là công thức được chị em tìm kiếm nhiều nhất. Sinh tố vải thiều có vị ngon ngọt tự nhiên, khi kết hợp cùng các nguyên liệu sữa và đá bào thì trở nên mát lạnh, rất dễ uống, ngoài ra sinh tố vải thiều còn có công dụng trị mụn nhọt, chữa đau răng, đau bụng, giúp tuần hoàn máu và ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả. Nào cùng đến với công thức sinh tố vải thiều mà emvaobep sắp giới thiệu dưới đây nhé!
- Vào bếp học cách nấu chè vải hạt sen ngon tuyệt
- Chia sẻ cách làm sinh tố chuối dâu tây ngon miệng nhất
- Không cần nhiều thời gian vẫn có cách làm sinh tố đậu xanh siêu ngon
Có thể bạn đã biết nhưng không để ý: Vải là một Loại trái cây có chứa flavones, quercitin và kaemferol là những hợp chất cực mạnh giúp làm giảm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Đặc biết trái vải có đặc tính giúp phòng chống ung thư vú một cách hiệu quả.
Bạn Đang Xem: Xua tan nắng hè bằng cách làm sinh tố vải thiều cực ngon
Nguyên liệu để làm sinh tố vải thiều
- 300g-500g vải thiều
- 1 quả chanh
- 1 hộp sữa đặc nhỏ
- Đá bào
- Máy xay sinh tố
Cách làm sinh tố vải thiều
Bước 1:
Xem Thêm : Hướng dẫn cách làm sinh tố táo xanh ngon và lạ chưa từng thấy
Để làm sinh tố vải thiều, chắc chắn không thể thiếu nguyên liệu chính là những quả vải thiều tươi ngon rồi. Sau khi mua về bạn tách vỏ, bỏ hạt, chỉ lọc lấy phần thịt vải màu trắng. Chú ý khi tách phải thật nhẹ nhàng để tránh làm nát mất phần thịt vải thiều như thế khi xay sinh tố sẽ không được ngon.
Bước 2:
Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt khỏi đắng rồi để riêng.
Bước 3:
Xem Thêm : Tiêu hóa tố và giữ dáng, đẹp da với cách làm sinh tố rau củ tại nhà
Bắt đầu làm sinh tố vải thiều như sau: bạn trút phần thịt vải thiều vào máy xay sinh tố sau đó cho 1 hộp sữa đặc nhỏ vào, 1 chút nước cốt chanh rồi xay nhuyễn tất cả. Ở bước này nếu muốn sinh tố vải thiều có thêm độ ngậy, bạn có thể cho thêm chút nước cốt dừa hoặc mật ong sau đó cũng xay khoảng 1-2 phút là xong.
Bước 4:
Sau khi các hỗn hợp đã nhuyễn, bạn cho thêm ít đá bào vào máy xay rồi xay cùng, xay với đá bào sẽ giúp sinh tố vải thiều không bị đặc sánh hơn nữa còn điều hòa các hương vị sao cho hài hòa nhất. Xay thêm khoảng vài phút thì tắt máy, trút hết sinh tố vải thiều ra ly là đã xong cách làm sinh tố vải thiều chuẩn nhất rồi đó.
Không quá mất nhiều thời gian để làm sinh tố vải thiều đúng không nào! Vì thế chị em đừng ngại chỉ vì phải dành thời gian bóc tách thịt vải nhé, bởi chỉ cần một lúc thôi là bạn đã có ngay thứ thức uống thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng rồi.
Vải thiều là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin, khi bổ sung vào cơ thể bằng cách này không những giúp giải khát trong những ngày hè oi nóng mà còn có công dụng to lớn để điều hòa huyết áp, tăng cường miễn dịch, tái tạo làn da bị nám, mụn cho các chị em. Với ngần đó công dụng chắc hẳn cũng đủ khiến chị em bắt tay ngay vào làm món sinh tố vải thiều ngay và luôn đúng chưa nào!
Sinh tố vải thiều có vị chua chua ngọt ngọt cực kỳ dễ ăn, nhiều chị em còn cho thêm cả sữa tươi và khoảng 1/2 hộp sữa chua có đường vào xay cùng vừa để món sinh tố loãng hơn cho dễ uống, vừa là tăng thêm hương vị thơm ngon cho loại đồ uống nổi tiếng mùa hè này. Chính vì vậy các chị em cũng có thể tham khảo để thực hiện sao cho phù hợp với khẩu vị gia đình mình.
Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố vải thiều này!
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
