Chăm sóc daSức khỏe và dinh dưỡng

Phương pháp hiệu quả giúp khắc phục da khô tróc vảy

Trời se lạnh một chút là các chị em phụ nữ lại băn khoăn với làn da liên tục bị khô và tróc vảy. Mùa hè làn da của bạn mịn màng bao nhiêu thì mùa đông bạn lại càng ghét làn da khô ráp của mình bấy nhiêu. Không chỉ mất thẩm mĩ và da khô còn khiến bạn khó chịu, ngứa rát. Phương pháp đơn giản nhất mà các chị em tìm đến đó là sử dụng các loại mĩ phẩm, sữa dưỡng ẩm cho da để da có được độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó, chị em cũng cần quan tâm đến những phương pháp tự nhiên để khắc phục da khô tróc vảy tận gốc, giúp cho làn da luôn khỏe đẹp mịn màng. Những phương pháp rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, cả nhà cùng xem nhé!

“Muốn diệt cỏ phải diệt tận gốc” vậy nên trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân của da khô tróc vảy thì mới khắc phục được một cách hiệu quả nhất làn da khô ráp này.

Nguyên nhân và biểu hiện của da khô.

1. Nguyên nhân gây nên da bị khô

Nguyên nhân dẫn đến khô da thường gặp là do cơ địa bẩm sinh của nhiều người, ngoài ra còn có nhiều trường hợp là do thời tiết thay đổi thất thường, tuổi tác, ảnh hưởng do sử dụng các loại thuốc, không bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết, dùng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc và còn rất nhiều yếu tố khác tác động khiến da bị mất độ ẩm. Bạn có thể thấy vào mùa đông, trời trở lạnh một chút là da của bạn đã khô hơn và cảm thấy dát, ngứa ngáy khó chịu rồi. Đó là tác động một phần từ thời tiết, độ ẩm trong không khí giảm xuống, da không được cung cấp độ ẩm tốt khiến làn da của bạn không còn được như bạn mong muốn.

Da khô có thể xuất hiện với bất kể ai. Bạn có thể dễ dàng nhận thấy qua những vảy trắng nhỏ li ti xuống hiện trên khuôn mặt, mà còn có ở các vùng da khác trên cơ thể như chân, tay,…Và khi chạm vào, bạn sẽ không hề dễ chịu chút nào bởi sự thô ráp, sần sùi, da không được mịn màng, dễ bong tróc. Bạn có thể thấy dễ nhất khi môi của bạn xuất hiện vảy và tróc khiến môi của bạn có thể bị bật máu ra.

Vì thế việc chăm sóc da trong mùa đông để bảo vệ làn da của bạn khỏi khô ráp thì bạn cần áp dụng ngay những phương pháp khắc phục da khô tróc vảy dưới đây nhé!

khac phuc da kho troc vay

Phương pháp khắc phục da khô tróc vảy

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ giúp cho làn da của bạn được bổ sung lượng nước cần thiết, da không bị khô, độ ẩm đủ. Cơ thể của chúng ta chiếm đến 70% là nước, vậy nên thiếu nước, không chỉ gây da khô mà còn liên quan đến sức khỏe nữa. Làn da đẹp, căng mịn thì cần được bổ sung nước đầy đủ. Đặc biệt là vào mùa đông, trời lạnh chị em càng lười uống nước, nhưng không vì thế mà quên cung cấp cho cơ thể 1,5 – 2l nước mỗi ngày nhé!

khắc phục da khô tróc vảy

Khi bổ sung đủ lượng cần thiết, nước sẽ làm ẩm làn da từ sâu bên trong, giúp làn da của bạn mềm mại, mịn màng và hạn chế tối đa được tình trạng bị khô ráp. Không chỉ thế, uống đủ nước còn ngăn các bệnh nguy hại đến sức khỏe như mất ngủ, tim mạch, đột quỵ,…

2. Sữa tươi

Nhắc đến sữa tươi, bạn có thể cảm thấy kì lạ nhưng nếu uống đúng thời điểm trong ngày thì bạn sẽ nhận được những tác dụng tuyệt vời trong từng ly sữa. Ngoài việc tốt cho sức khỏe, sữa tươi nó còn có công dụng làm đẹp, chăm sóc và cung cấp độ ẩm cho làn da. Trước khi đi ngủ, bạn uống 1 ly sữa ấm, đó là cách cải thiện và dưỡng ẩm làn da khô từ tận sâu bên trong và giúp cho bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Ngoài ra bạn cũng từng nghe đến các loại mặt nạ từ sữa tươi mang đến tác dụng tuyệt vời cho làn da của bạn. Có thể kết hợp cùng cà chua để giúp làm sáng da, ngừa mụn và mịn màng.

3. Hạn chế sử dụng nước nóng

Bạn không biết đến việc tắm nước nóng vô tình làm cho làn da của bạn trở nên khô và tróc nhiều hơn. Nước nóng sẽ rửa trôi lớp dầu tự nhiên có trên da của bạn mà làm cho da bạn càng trở nên khô càng khô hơn. Thay vì việc rửa nước nóng, bạn nên sử dụng nước ấm vừa phải, giúp tẩy rửa được chất bẩn từ sâu bên trong vừa làm ẩm làm da mềm mại.

4. Nha đam

Trong nha đam có hàm lượng vitamin và enzym vô cùng cao, vì thế mà giúp cho làn da được cung cấp độ ẩm tốt nhất khi sử dụng nha đam trên các vùng da khô. Đơn giản là bạn chỉ cần thoa lên những vùng da khô, kiên trì vài hôm là bạn sẽ thấy da trở nên mịn màng hơn. Bạn cũng có thể lựa chọn sữa rửa mặt triết xuất từ nha đam để giúp cho da mềm hơn.

khắc phục da khô tróc vảy

Ngoài ra còn có rất nhiều các khác nữa như chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn dà mùa đông, hay sử dụng xịt khoáng hoặc đơn giản là từ chế độ ăn uống của bạn phải được đảm bảo hợp lý. Những phương pháp khắc phục da khô tróc vảy rất hiệu quả bạn nên áp dụng ngay để có được làn da đẹp, mịn màng trong mùa hanh khô này nhé! Nếu thấy hữu dụng, đừng quên chia sẻ với những người thân của bạn nữa nhé!

Related Articles

Back to top button