Chuối là một loại trái cây chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, trong khi đó, mật ong cũng có nhiều tác dụng không kém. Sự kết hợp của hai loại thực phẩm này trong cùng một món đồ uống không chỉ mang đến cho bạn cảm giác ngon và lạ miệng mà đó còn là thức uống vô cùng bổ dưỡng, giúp cơ thể bạn luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần lúc nào cũng tỉnh táo và khỏe mạnh. Cùng học ngay cách làm sinh tố chuối mật ong đặc biệt này nhé!
- Cách làm sinh tố táo xanh ngon và lạ chưa từng thấy
- Cách làm trà sữa trân châu vị chanh leo chua ngon độc đáo
- Cách làm sinh tố bí đỏ lạ miệng và hấp dẫn
* Bật mí cho bạn biết: 3 cách chữa ho khan, ho đờm từ mật ong
Bạn Đang Xem: Cách làm sinh tố chuối mật ong với hương vị khó quên
1. Bài thuốc mật ong hấp lá hẹ: Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập và mang cách thủy hoặc hấp cơm. Sau khi chin bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho bằng mật ong và lá hẹ rất hiệu quả nếu bạn đang có đờm hay cảm cúm nữa.
Xem Thêm : Cách làm sinh tố chuối sữa tươi cải thiện sức khỏe và giảm bệnh tật
2. Bài thuốc mật ong quất: Chọn 3-4 quả quất xanh rửa sạch, cho vào 1 cái chén nhỏ, đổ mật ong ngập quất và hấp trong nồi cơm (hoặc hấp cách thủy) khoảng 15 phút. Sau khi hấp xong có thể uống trực tiếp, từ từ để nước mật trôi xuống họng là dịu và giảm ho. Hoặc bạn có thể pha với nước ấm và dầm nát quả quất ra. Uống ngày 2 lần sau bữa cơm hoặc sáng tối để nhanh hết ho.
3. Tỏi ngâm mật ong: Bóc tỏi cho vào hũ thủy tinh sạch sau đó đổ mật ong lên ngập đậy nắm kín, ngâm khoảng ngoài 1 tháng là có thể dùng. Ngâm càng lâu càng dễ ăn. Cứ khi nào ho thì bỏ ra ăn mỗi lần 1 tép, tần suất 1-2 lần mỗi ngày, 2 ngày là khỏi.
__Nguồn: Hellobacsi.com
Nguyên liệu cần có cho món sinh tố này
- Chuối chín: 1 quả
- Mật ong nguyên chất: 1 thìa (nếu không có, bạn có thể thay thế bằng đường kính)
- Sữa chua: 1 hộp (nếu thích, bạn có thể thay thế bằng sữa tươi hoặc một viên kem)
Cách làm sinh tố chuối mật ong thơm ngon
Bước 1: Sơ chế chuối chín
Với chuối chín, bạn lột bỏ vỏ rồi dùng dao thái thành những miếng nhỏ. Trước khi xay sinh tố, bạn nên cất chuối vào tủ lạnh để tạo độ mát và không cần phải sử dụng đến đá bào hay đá viên.
Bước 2: Xay hỗn hợp sinh tố
Chuối sau khi để tủ lạnh khoảng 1 tiếng thì bạn lấy ra, cho vào cối xay sinh tố cùng với sữa chua và mật ong. Sau đó, bạn nhấn nút để máy xay hoạt đông. Bạn xay nguyên liệu cho đến khi thấy hỗn hợp đã nhuyễn, mịn thì tắt máy.
Xem Thêm : Cách làm sinh tố nhãn thanh mát, giải nhiệt ngày hè
Tùy theo khẩu vị và sở thích của mỗi người mà bạn còn có thể thay sữa chua bằng một viên kem hoặc sữa tươi cũng đều rất thơm ngon đấy nhé.
Bước 3: Hoàn thành và thưởng thức thành phẩm nào
Sau khi xay sinh tố xong, bạn rót hỗn hợp ra ly, thêm thìa và một chiếc ống hút và thưởng thức ngay món đồ uống tuyệt vời này. Ly sinh tố màu vàng nhạt, mang hương thơm và vị ngọt kết hợp của chuối và mật ong sẽ khiến bạn mê mẩn ngay từ lần đầu thưởng thức.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong cách làm sinh tố chuối mật ong rồi. Chắc chắn rằng hương vị của món đồ uống này sẽ làm bạn không bao giờ có thể quên được. Không chỉ bổ dưỡng, sinh tố chuối mật ong còn là một thức uống giải nhiệt vô cùng hoàn hảo trong những ngày hè oi bức. Với tất cả những ưu điểm đó, bạn đừng nên bỏ qua món sinh tố này trong danh sách thực đơn đồ uống hằng ngày của mình. Cùng học cách làm sinh tố chuối mật ong để tăng cường sức khỏe cho cả nhà ngay nào! Ngoài ra các bạn có thể làm kem chuối mát lành cho ngày hè đang đến rất gần rồi.
Chúc bạn thành công, nhớ chia sẻ hình ảnh sản phẩm của bạn cùng với Emvaobep và chia sẻ công thức chế biến món sinh tố này tới bạn bè, người thân của mình nữa nhé.
Nguồn: https://emvaobep.com
Danh mục: Sinh tố
