Thực đơn bữa cơm hàng ngày hay ngày hôm nay ăn gì luôn là vấn đề rất đau đầu đối với không chỉ những người phụ nữ đã có gia đình. Mà còn làm đau đầu rất nhiều đối tượng khác như những bạn sinh viên, người đi làm.
Vì vậy trong bài viết dưới đây, Em Vào Bếp sẽ chia sẻ tới bạn 15+ thực đơn bữa cơm gia đình ngon bổ rẻ mà kinh phí rất hợp lý, chỉ dưới 100.000 VNĐ thôi. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết nhé!
Thực đơn bữa cơm hàng ngày số 1
Thêm một gợi ý bữa cơm nhanh gọn đơn thuần nữa cho bạn trổ tài. Chỉ nhìn mâm cơm thôi cũng đủ ứa nước miếng rồi. Bạn sẽ chỉ mất khoảng 30 phút để có một bữa cơm gia đình ngon lành như thế này. Thật khó cưỡng lại trước sự thơm ngon của:
- Đậu rán giòn
- Cá rô rán giòn
- Canh cua cà muối
- Rau muống luộc
- Lòng lợn luộc
Thực đơn bữa cơm gia đình số 2
Dưới 100 nghìn có thể nấu bếp được những món nào ngon, hãy xem mâm cơm dưới đây. Tuy đơn thuần nhưng bữa cơm lại rất ngon mồm. Không tin bạn cứ thử vận dụng xem:
- Thịt ba chỉ luộc
- Đậu rim mắm
- Canh rau ngót nấu thịt
- Lòng gà xào nấm
- Cà muối
Thực đơn bữa cơm hàng ngày số 3
Bạn biết không, mùa hè nóng nực là thời khắc những món ăn mát từ rau được ưu tiên hơn cả. Đồ ăn cũng không sử dụng nhiều dầu mỡ sẽ tốt cho sức khỏe của mọi người hơn. Với thực đơn dưới đây, bạn sẽ không còn băn khoăn ngày hôm nay cả phòng ăn gì nữa. Những món này đều chế biến cực nhanh, đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình. Nhìn lại đẹp mắt nữa chứ:
- Canh mướp đắng nhồi thịt
- Salad rau
- Thịt ba chỉ luộc
- Ốc móng tay xào
Thực đơn bữa cơm gia đình số 4
nếu như gia đình bạn có 2-3 người ăn, bạn có thể tham khảo mâm cơm gia đình dưới đây. Không có món ăn có quá nhiều dầu mỡ mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng cho cả nhà bạn. những món ăn trong mâm cơm này thiên về đồ hải sản với:
- Cá kho tộ
- Đậu đũa luộc
- Chả cá sốt cà chua
- Cà muối
Thực đơn bữa cơm hàng ngày số 5
Ẩm thực những miền luôn thật phong phú, vì vậy để có những thực đơn bữa ăn ngon không bao giờ có giới hạn. Dưới đây là một mâm cơm thân thuộc tại nông thôn miền Bắc đặc trưng, một mâm cơm rất giản dị và thanh mát, ăn cực đưa cơm:
- Ốc nấu đậu
- Đậu sốt cà chua
- Cá rô rán giòn
- Rau mùng tơi luộc
Thực đơn bữa cơm gia đình số 6
Một thực đơn chế biến nhanh và đủ dinh dưỡng sẽ bao gồm những gì nhỉ. Đây là mâm cơm sẽ giúp bạn không mất quá nhiều thời gian cho việc bếp nước mà vẫn được khen túi bụi bởi ngon mồm:
- Đậu rán chấm mắm tôm
- Gà rang
- Lạc rang
- Rau thơm ăn kèm
Thực đơn bữa cơm gia đình số 7
Chúng ta thường không có rất nhiều thời gian để chuẩn bị món ăn cho gia đình. Vì vậy thường lựa chọn lựa những món ăn nhanh gọn. Thế nhưng không tức là món ăn của gia đình bạn không được chu đáo. Thực đơn bữa cơm gia đình chưa tới 100 nghìn có thể bao gồm:
- Đậu cove xào lòng
- Thịt gà rang gừng
- Bí xanh luộc chấm vừng
Thực đơn bữa cơm hàng ngày số 8
Thử thực hiện một mâm cơm trong vòng 30 phút xem nào. Đây là mâm cơm ưu tiên rau xanh nên ăn thanh mát, nhẹ nhành, đưa cơm. Bạn sẽ không phải lo ngán ngấy với những món ăn ngập trong dầu mỡ. Mâm cơm gồm những món:
- Dưa cải muối chưa
- Canh mướp lòng gà
- Thịt ba chỉ kho tàu
- Lạc rang muối
- Rau muống luộc
Thực đơn bữa cơm gia đình số 9
Một mâm cơm truyền thống luôn khiến cho mọi người nức nở khen ngợi. Không cần những món ăn cầu kì, mọi người vẫn phải trằm trồ trước tài nấu bếp của bạn. Dù bạn có vụng trộm tới đâu thì những món ăn dưới đây cũng được thực hiện dễ dàng:
- Rau bí luộc
- Sườn xào dứa
- Canh bầu nấu ngao
- Đậu rán
- Cà muối chua ngọt
Thực đơn bữa cơm gia đình số 10
Những nguyên liệu thân thuộc nhưng cách chế biến khác nhau sẽ tạo điều kiện cho bữa cơm của gia đình bạn luôn có những hương vị mới mẻ. Hãy hâm nóng tình cảm gia đình với một bữa cơm ấm êm gồm những món sau:
- Rau muống luộc
- Cá rán
- Thịt kho tàu
- Canh cá nấu chua
Thực đơn bữa cơm gia đình số 11
Ưu tiên rau trong bữa ăn của gia đình sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Vì vậy không hợp lí do gì chúng ta không triển khai một mâm cơm như thế này nhỉ:
- Canh cua cà muối
- Mướp xào thịt lợn
- Su su luộc
- Thịt lợn rang
Thực đơn bữa cơm hàng ngày số 12
Nhìn mâm cơm bên dưới, liệu ý thức ăn uống của bạn đã đi lên chưa? Chắc hẳn bạn cũng nắm rõ cách chế biến những món ăn thân thuộc này rồi nhỉ?
- Canh ngao
- Dưa cải muối chua
- Sườn xào chua ngọt
- Thịt xào ngồng tỏi
- Hoa quả tráng mồm
Thực đơn bữa cơm gia đình số 13
Những ngày mỏi mệt, chỉ cần một mâm cơm với 2-3 món thôi là cũng đủ rồi. Vậy thử thết đãi cả nhà với món cá bồi dưỡng nhé. Việc đi chợ của bạn cũng không tốn quá nhiều thời gian:
- Cá rán giòn
- Canh cá chua
- Đậu đũa xào
Với món cá nấu và cá rán giòn, có rất nhiều loại cá cho bạn lựa chọn lựa theo thị hiếu của gia đình, tuy vậy để món ăn được lý tưởng, bạn ưu tiên những loại cá ít xương và to nhé ví dụ như cá rô phi, cá quả,…thậm chí là cá biển cũng được.
Thực đơn bữa cơm gia đình số 14
những món ăn từ thịt lợn luôn sắp gũi với chúng ta nhất. Có rất nhiều món ngon từ thịt lợn bạn có thể tham khảo thực đơn dưới đây:
- Canh xương
- Bí ngô xào tỏi
- Thịt lợn luộc
- Hoa quả tráng mồm
Thực đơn bữa cơm hàng ngày số 15
Bữa cơm dành cho 2 người không bị xem là sơ sài nếu như bạn vận dụng mâm cơm như gợi ý dưới đây. Đây là thành tựu của một bà mẹ khoe trên diễn đàn hội cha mẹ và rất thừa hưởng ứng bởi sự đơn thuần, đẹp mắt mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng:
- Thịt chân giò luộc
- Canh mướp
- Canh cá nấu chua
- Đậu đũa xào lòng
Thực đơn bữa cơm gia đình số 16
Những ngày cuối tuần bạn có thể làm một mâm cơm với đa dạng món một tẹo để thết đãi cả nhà. Những món ăn dưới đây sẽ là gợi ý hay cho bạn. Rau quả được sử dụng tương đối nhiều để tránh bị ngán bởi những đồ ăn nhiều dầu mỡ:
- Tôm nõn rim mắm
- Canh chua
- Cải thảo luộc
- Dưa chuột góp
- Sườn sụn xào
Thực đơn bữa cơm gia đình số 17
Thịt lợn và cá là những thực phẩm bồi dưỡng đã quá thân thuộc trong mâm cơm của người Việt. Cho dù bạn ở bất cứ vùng miền nào, mâm cơm dưới đây đều thích hợp cho gia đình của bạn. Rau sống đi kèm với canh chua cũng được xem là sự phối hợp thông minh tạo điều kiện cho mâm cơm thêm đằm thắm hương vị:
- Thịt ba chỉ cừu giòn
- Chanh cá nấu chua
- Cá rán giòn
- Rau sống ăn kèm
Lời kết
Với 15+ gợi ý thực đơn bữa cơm hàng ngày cho gia đình, sinh viên hoặc người đi làm đã liệt kê ở trên, gia đình bạn sẽ luôn được thưởng thức những bữa cơm khác nhau. Đây là những mâm cơm vừa giàu dinh dưỡng, đơn thuần lại siêu tiết kiệm. nấu bếp mỗi ngày sẽ trở thành niềm vui nếu như như bạn học được những bí kíp tuyệt vời. Chúc những bạn thành công với việc nữ công gia chánh nhé.
