Mẹo hay chữa đau đầu không cần dùng thuốc cực hiệu quả

Vào những ngày trái gió trở trời, thay đổi thời tiết, bạn rất dễ bị cảm lạnh và dẫn tới đau đầu. Hoặc khi bạn quá áp lực, thiếu ngủ, stress do một vấn đề gì đó thì cũng là một trong những nguyên nhân gây đau đầu. Nó gây mệt mỏi và vô cùng khó chịu, ảnh hưởng tới công việc, cuộc sống của bạn. Những lúc như vậy, chúng ta thường tìm tới giải pháp là uống thuốc giảm đau. Tuy nhiên, khi bạn quá lạm dụng loại thuốc này, cơ thể bạn sẽ bị phụ thuộc vào nó, hoàn toàn không tốt cho sức khỏe chút nào. Vậy, làm sao để đánh bay cơn đau đầu một cách nhanh nhất mà vẫn an toàn? Cùng đón xem bài viết mẹo hay chữa đau đầu không cần dùng thuốc dưới đây của Em vào bếp để tìm hiểu nhé!

Loading...

1. Tinh dầu bạc hà

chữa đau đầu không cần dùng thuốc

Khi có dấu hiệu đau đầu, mình thường dùng một chút tinh dầu bạc hà(hoặc dầu thơm, chanh, bưởi…) thoa lên vùng thái dương, massa một chút rồi nằm nghỉ, sự tươi mát và mát lạnh từ tinh dầu sẽ giúp bạn xoa dịu cơn đau đầu một cách đáng kể.

Tinh dầu bạc hà rất dễ tìm mua trên thị trường, và giá thành cũng vô cùng hạt dẻ. Vậy nên bạn hãy dự phòng một lọ tinh dầu trong nhà nhé. Vô cùng hữu dụng đấy.

2. Xoa bóp, bấm huyệt

chữa đau đầu không cần dùng thuốc

Đây là cách giúp bạn tăng tuần hoàn máu lên não, như vậy cơn đau đầu sẽ được đánh bay. Hãy thoa chút dầu gió lên rồi chú ý vào 2 bên thái dương, day huyệt theo hình vòng cung lên trán, làm tương tự như vậy cho tới khi thấy đỡ hơn rồi nằm nghỉ là bạn sẽ thấy khỏe hơn rất nhiều.

Loading...

3. Chườm khăn

chữa đau đầu không cần dùng thuốc

Bạn có thể nhúng khăn vào nước nóng hoặc nước lạnh để chườm lên trán, cách làm này vô cùng đơn giản nhưng lại rất hiệu quả đấy. Khi chườm khăn, các hệ thần kinh sẽ được dãn ra, lượng máu lưu thông lên não cũng tốt hơn, nhờ vậy bạn sẽ khỏi đau đầu ngay tức khắc.

4. Tắm nước ấm

Thi thoảng mình cũng thường áp dụng cách làm này, tắm dưới nước ấm(tốt nhất là vòi hoa sen) giúp lưu thông mạch máu toàn thân, cơ thể như được giãn ra và bạn sẽ thấy thoải mái ngay sau đó vì cơn đau đầu đã bị đẩy lùi.

Ngâm người trong bồn tắm cũng là một ý tưởng tuyệt vời, bạn còn có thể nấu nước lá bạc hà, sả, bưởi… để ngâm, rất tốt cho sức khỏe, giảm thiểu đau đầu vô cùng hiệu quả.

5. Gừng

Là một gia vị phổ biến trong các căn bếp, chắc hẳn nhà ai cũng có nó đúng không. Ngoài giúp cho các món ăn thêm phần thơm ngon, nó còn có tác dụng chữa bệnh đau đầu rất hiệu quả.

Khi bạn bị đau đầu, hãy nhai một tép gừng rồi nằm nghỉ. Hoặc mua sẵn trà gừng rồi pha nước uống cũng rất tốt đấy.

6. Nghỉ ngơi ở nơi ít có ánh sáng

chữa đau đầu không cần dùng thuốc

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, ánh sáng chính là thủ phạm làm các cơn đau đầu trở nên dữ dội hơn. Bạn hãy tìm một nơi nào đó ít ánh sáng rồi nằm nghỉ khoảng 30 phút – 1 tiếng. Lập tức cơn đau đầu sẽ giảm bớt rõ rệt mà chẳng cần uống viên thuốc nào cả.

Trên đây là một vài mẹo nhỏ để trị cơn đau đầu nhanh chóng, hi vọng bài viết chữa đau đầu không cần dùng thuốc này sẽ giúp ích cho các bạn. Hãy nhớ ăn uống nghỉ ngơi đầy đủ, tránh stress áp lực quá về điều gì. Nếu như cơn đau đầu kéo dài nhiều ngày không dứt thì bạn hãy đi khám tại bệnh viện hoặc phòng khám uy tín để có những biện pháp chữa trị dứt điểm nhé. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Loading...